入伏，不仅是一个炎热的标志

留心有话：入伏，更多的是提示我们要注意“安全”。

今天，终于迎到了炙热的到来，初伏来了。入伏，不仅是进入炎热时间段的一个标志，更多的是警示我们，要更加的小心，注意防暑，注意防大雨雷电，注意各种安全。

现在人们生活都很有仪式感，每个“节日”都会讲究吃什么，头伏第一天一般地方都会吃馄饨和饺子，也有地方是吃面、火腿等，这有着仪式感，但入伏之后吃东西是真的要注意了，特别是在满头大汗的时候要尽量少吃冰冷的雪糕等，虽然吃起来是很爽，但这种冷热的刺激却对身体是一个巨大的伤害。另外夏天人们也喜欢喝绿豆汤降暑，但喝绿豆汤也有注意一些不适合的情况。

夏天，是暴雨频发的季节，无论上班下班还是其他出门的情况下，如果遇到暴雨尽量躲避，在暴雨中前行是一件很危险的事情，特别是路段看不清楚，亦或者再加上刮风，路边树木各种路上招牌等容易出现危险情况。

另外，夏天特别要注意的是野外游泳，这个才是防不胜防的重中之重。

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