如果一直不洗脸，显然不会让皮肤变好，但是这些年我关注到，很大一部分人，皮肤不好反而是因为过度清洁，如果能够避免过度清洁给皮肤带来的伤害，皮肤是能够得到改善的。下面详细说说关于洗脸这件事，这些错误的洗脸方式，你可能每天都在用。

关于洗脸，你一定想知道的6个问题

1.一天洗脸几次比较合适？

具体次数可以根据肤质来判断，正常情况下早晚各一次是比较合适的，干皮和敏感肌肤用温水洗脸，或者低频次地使用洁面产品，油皮可以早晚各使用一次洁面产品，或早上用清水洗脸，晚上用一次洁面产品。只要感到清爽不紧绷即可。

2.洗脸用冷水好还是热水好？

有人说用冷水洗脸可以收缩毛孔，有人说用热水洗脸可以打开毛孔，还有人说要冷热水交替着洗......当毛孔是水龙头开关吗，想开就开，想关就关。

毛孔是不受肌肉控制的，也没有温度感知系统，也就不会热胀冷缩。冷水很难溶解彩妆和污垢，热水容易使毛细血管收缩舒张功能失调，导致红血丝，所以最好是用和人体体温差不多的温水，建议使用流动的清水。

3.洗脸后用毛巾擦还是用一次性棉柔巾？

其实都可以。很多人担心毛巾擦脸不卫生，可以在使用后放在阳光下挂晒，偶尔用热水烫一下，保证毛巾处于干燥清洁的状态下，另外，一段时间后要及时更换哦。如果实在懒得清洗、挂晒毛巾，可以选择一次性棉柔巾，需要注意的是，不建议一张棉柔巾多次使用。只要不是让皮肤自然风干，选择上面哪种都行。洁面的时候或多或少都会带走一部分天然保湿因子，自然风干之后皮肤会更加紧绷，尤其是敏感皮肤，不利于皮肤的保湿。记得要按压吸收水分，不要用力去擦。

4.皮肤需要深层清洁吗？

关于清洁，有一个误区：很多人觉得，出现皮肤问题是因为洗脸没洗干净，于是隔三差五地给自己做深层清洁。用磨砂膏啊、洗脸仪啊、清洁面膜之类的产品，企图彻底清除脸上的“垃圾”。其实，深层清洁是一个伪概念，即使是去角质，也不需要我们手动去做，皮肤表皮28天更替一次，也就是说，皮肤是可以自己去角质的，深度清洁反而会引发皮肤屏障受损。这里要特别说一下洗脸仪，健康的肌肤用不用洁面仪效果并不明显，而敏感肌肤、干燥肌肤、患有玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等炎症皮肤都是不适合用洁面仪的。平时用常温水润湿脸部，用指尖涂抹洁面剂，除指尖外，不需要用其他方式（如毛巾或海绵）涂抹洁面剂。

5.如何正确卸妆？

如果是淡妆，可以选择卸妆水或者卸妆乳，如果是浓妆可以选择清洁力较强的卸妆油。眼唇妆可以选择眼唇专用卸妆产品。使用卸妆产品的时候尽量不要用化妆棉用力擦拭，避免因为摩擦导致的皮肤屏障受损。

6.用白醋或米汤洗脸对皮肤好吗？

大家应该都听说过，白醋具有一定的软化角质的作用，米汤含有一定的氨基酸和维生素，听起来似乎还不错。可是！洗脸时间比较短，这些物质能停留在脸上的时间也就比较短，能不能发挥作用很难说，这里不得不提到，白醋有较强的刺激性，不建议敏感性皮肤和老化皮肤使用。