啊啊啊～轻点，轻点～痛并快乐着

啊～～～～

轻点、轻点……

对对对，就是这，使点劲……

疼、疼、疼～～～

忙碌的一周终于告一段落，有多少朋友准备在周末给自己安排上面那「痛并快乐」的活动。

不得不承认，每个勤勤恳恳的打工人逃不过肩颈酸痛、僵硬，在商场看到按摩椅都走不动道，一进按摩店，全是老熟人。

算了算，我们离退休还有几十年，如果每个工作日都要按时经历一遍肩颈酸痛，那也太可怕了吧！

虽说一时按摩一时爽，但终归治标不治本。并且按摩之后难免会疼个两三天，转眼到了工作日，肩颈又开始准点疼痛，一到下午四五点，脖子和背部仿佛被 1000 根针同时扎……

颈椎长期承受超负荷压力，会导致周边肌肉长时间紧张、劳损，甚至会影响整体的脊柱的健康。

所以，为了让更多「打工人」远离肩颈疼痛，在每个工作日都能舒坦奋斗，大家工作之余，都要转转脖子，运动一下颈椎哦！