电子产品除了包括手机、平板电脑外，现在还有一种产品也很受人喜欢，就是随身穿戴的电子产品-智能手表。而且佩戴智能手表的用户更倾向于健身和身体健康的功能。

现在更多的跑步手机出现喜欢跑步运动人群的手腕上，我自己也是喜欢跑步的爱好者，自己也有两块跑步时佩戴的手表。apple Watch和佳明245，如果只需要一块手表该怎么选择呢？谁更适合跑步佩戴，今天我来说说这两者的区别。

我给这两块手表的定义是，apple Watch是智能手表，佳明245跑步手表，这样说大家心里就有数了吧。

作为业余跑者我推荐Apple Watch

我喜欢科技产品，同时为了身体健康我也喜欢跑步，在跑步过程中，Apple Watch给了我很大帮助，简单说几点比较常用的功能。

心率监测

作为一个业余跑者就是要时刻掌控自己的心率，每次我都会按照预订的心率区间，通过Apple Watch监测心率，去完成跑步。

随时提醒记录运动数据

Apple Watch可以随时监控你是否处于运动状态，当你在步行或者跑步时，即使你没有打开Apple Watch上的运动测量功能，手表也会提醒你“你现在处于运动状态，是否记录运动数据”，这一点很人性化。

噪音监测

我们大部分在室外活动，有时候环境周围的噪音很大，当噪音超过正常范围时，这是Apple Watch会提醒你，噪音超标，会损害听力，你可以及时回避一下，避免造成伤害。

脱离手机听音乐和打电话

如果在跑步过程中，觉得手机有些重，可以不用带手机，只佩戴Apple Watch就可以了。蜂窝数据版本在绑定esim卡后，既可以上网也能接打电话，并且可以通过蓝牙耳机听音乐，是不是很方便。

摔倒告警

Apple Watch还有一个应急的功能，当你突然摔倒在地上，如果伤势严重会触发自动报警功能，手表会拨预定打电话和发送具体的位置，以方便救援人及时找到伤者。

结束语

以上这些方面，佳明手表也都具备，而且在运动部分可以更为细化，比如说在跑步时可以随时观察自己的心率、步频、配速。也可以在运动前给出运动建议和在运动后给出体力的恢复时间。

因此，在运动方面佳明手表更为出色，而apple Watch在兼顾运动的同时，还可以配合手机做更多事情，可以通过手表解锁电脑、手机，设定提醒事项、公交NFC支付。

如果不是专业跑者apple watch就够用，如果想追求更为专业的运动或者想跑步更好的成绩，佳明手表是更好的选择。