要点：

花海人像拍摄10窍门：1．选取简洁的背景；2．布局主体于黄金分割点；3．用好前景“间隔美”；4．运用好对比；5．选择适宜的拍摄光线；6．巧用倒影；7．善用抓拍；8．拍摄器材建议；9．“模特”服饰建议；10．“模特”妆容建议。

正文：

春光明媚，繁花盛开，正是踏青赏花的好时光。

《樱花仙子》，拍摄于江苏省无锡市，摄影：幸福女人

身处花海，徜徉其中，这时却发现赏花容易拍照难，想美美地晒一晒朋友圈，愿景很美满效果却很骨感，每每差强人意。

在花海美美赏花的同时，如何拍出花娇人美的照片，作者建议如下：

1．选取简洁的背景

画面简洁是好照片的三个基本原则之一，是摄影构图的基本要求，有利于突出主体、表达主题，是拍好照片的“捷径”。

《浪漫春色》，摄于广州花都红山村，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”

如果是用手机或无人机拍摄，选取简洁的背景尤为重要。因为手机、无人航拍设备的传感器小，宽容度弱，容易产生噪点，简洁的背景对细节的要求相对低一点，这样就相当于避开了手机摄影、无人机航拍的短板。

2．布局主体于黄金分割点

将主体安排在“井”字形构图（也被称为九宫格构图）四个交叉点（黄金分割点）上，可以更好地发挥主体在画面上的组织作用，有利于与周围环境的协调和联系，产生较好的视觉效果，使主体更加鲜明、突出，也使照片富有“观感”。准确地说，是将主体安排在“黄金分割点”附近，因为摄影不同于绘画，不可能慢慢地构思、琢磨，精准地把主体定位于“黄金分割点”上。有人统计过，“井”字形构图在99%拍摄情况下都适用。

《走在乡间的小路上》，摄于湖北武穴，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”

作品说明：《走在乡间的小路上》，摄于湖北武穴，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。作品获刊登在《信息时报》2018年4月25日B11版。

当然，并不限于“井”字形构图，还有对称式构图、透视法构图、S形曲线构图、斜线法构图、水平线构图、垂直线构图等也较常用。况且“诗词无定式”，最高境界的摄影构图也一样，并不受各种构图法“条条框框”的约束，最终是有利于主体突出、主题表达就好。

《情如大地》，使用HUAWEI MHA-AL00拍摄于广东省广州市，摄影：丹映

3．用好前景“间隔美”

前景就是被拍摄主体前面的景物，透过前景再拍到主体，它们之间有一定的距离，而“距离产生美”，这便是摄影的间隔美。前景用得好，可以更好地表现空间感、增加画面视觉冲击力、衬托主体、交待环境、完善和补充主体内容、引导视线、形成对比、深化主题、突出照片特点、遮挡补短、产生壮美感等，其作用与地位不容忽视。

《锦上添花》，拍摄于江苏省泰州市李中水上森林公园

在花海拍摄人像，用花作前景，可呈现出散焦的柔美效果，从而营造出浪漫唯美的氛围；如果使用广角镜头，前景会发生变形，起到夸张化的艺术视觉效果；此外，以虚化的花卉作为前景，还可以遮挡主体“模特”身材的一些缺点，同时避免靠近镜头的肢体产生透视畸变，一定程度上起到的“遮丑”作用。

《甜蜜自拍》，拍摄于浙江省丽水市

4．运用好对比

对比是极为常用而有效的摄影语言，运用好了可以强化画面的视觉效果，加强画面的视觉中心，把受众的注意力吸引到被摄主体上。比如动静对比、虚实对比、色彩对比、大小对比等，都适用于花海的人像拍摄，对于突出主体人物，对于呈现清新脱俗、与众不同的画面效果大有裨益。

《树林里的少女》，拍摄于广东省广州市花都区赤坭竹洞村，摄影：周正森

作品说明：《树林里的少女》，拍摄于广东省广州市花都区赤坭竹洞村，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。作品获刊登在《信息时报》2018年9月5日B12版。动静对比。

《赏花》，拍摄于广东省广州市花都区赤坭竹洞村，虚实对比

5．选择适宜的拍摄光线

一般来说，顺光拍摄比较轻松，花海色彩表现好，但缺点是画面平淡，层次感不强；逆光、侧逆光、侧光的拍摄难度大，色彩还原不如顺光，但有着非常良好的空间感、立体感、层次感和质感表现，极富摄影魅力；散射光没有主射方向，或主射方向不明显，最有利于人像拍摄，可以真实、细腻地再现原貌，但是画面的立体感、形式美感以及色彩的特征和表现不理想。

《留下这一刻》，摄于广东广州花都湖，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”

作品说明：《留下这一刻》，摄于广东广州花都湖，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。散射光拍摄，作品获刊登在《信息时报》2019年2月20日B12版。

早晚的阳光较柔和，光比小，有利于花海人像的成功拍摄；正午时间段的光线较“硬”，不利于人像拍摄，如果不巧只能在正午时分拍照，可以找一片对直射的阳光有遮挡的地方，比如树荫底下拍照，可以使周围光线环境变得柔和。

《迷人春色》，拍摄于广东省广州市华南农业大学，逆光拍摄

到花海拍摄人像，可以根据个人喜好和表达需要，选择拍摄光线。不管选用哪一种拍摄光线，在扬长的同时，一定要注意避短，比如通过调整拍摄时间、调整拍摄角度、遮挡直射强光、补光、HDR拍摄等，避开、克服或弥补不利因素的影响，融洽明暗关系，有效提高拍摄成功率。

《畅游花海》，拍摄于湖北省武穴市，顺光拍摄

6．巧用倒影

倒影，是光照射在平静的水面上所成的等大虚像，其实也是镜面反射，其成像遵循平面镜成像的原理。巧用倒影，可拍出不同于寻常视觉效果的画面，突出主体的同时，让主题展现更为丰满。

《盛放的花季》，拍摄于广东省广州市花都区赤坭志惠农场

7．善用抓拍

让主体“模特”保持一个姿势，定定地摆拍，有利于精准对焦和精准曝光，容易拍摄成功，但是缺点也是相当明显的，摆拍时“模特”的神情不自然，表情僵硬，画面效果常常不理想。善用抓拍，可以较有效地解决这一难题，即使是摆拍式的抓拍，也远胜于定定的摆拍。

《妈妈，我爱你！》，使用HUAWEI ALP-L09拍摄于澳大利亚悉尼，摄影：沙仑玫瑰

比如在“模特”专注于赏花时，或与同伴聊天时，或走动时，或整理头发时，用手机或相机连拍，从中定格最精彩、最唯美、最自然的瞬间。也可以借助书、伞、帽子、围巾、墨镜、丝巾、草编、花环、手机、相机、画板、琴、单车等与花海场景契合的“道具”，一旦手里有东西了，“模特”姿态与神情也就变得更为自然。在“模特”摆弄“道具”时抓拍，也是不错的选项。

《湖边赏樱》，摄于湖北武汉东湖公园，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”

作品说明：《湖边赏樱》，摄于湖北武汉东湖公园，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。作品获刊登在《人民摄影报》2019年3月20日第9版。拍摄参数：ISO100，1/250s，F3.2（镜头最大光圈为2.8，拍摄时光圈缩小了1档）。

用相机抓拍时，自动对焦模式最好不选择“单次对焦”——佳能相机为“单次自动对焦ONE SHOT”、尼康相机为“单次伺服AF（AF-S）”，而应该选用“连续对焦”——佳能相机为“人工智能伺服自动对焦（AI SERVO）”、尼康相机为“连续伺服AF（AF-C）”；或选用“智能对焦”——佳能相机为“人工智能自动对焦（AI FOCUS）”、尼康相机为“自动伺服AF（AF-A）”。同时，对焦点模式最好不选择“单点”模式，而是选用“扩展对焦”或“区域对焦”模式。

同时，也不要为了追求浅景深效果把光圈设为最大光圈，最好是缩小1~3档，因为抓拍时很难精准对焦到“模特”的眼睛或面部，适量缩小光圈可扩大景深范围、清晰范围。如果是在阴天等照度不佳的拍摄环境，最好把感光度适当提高，以保证足够快的快门速度，从而确保画面的清晰度。

《我喊我任性》，拍摄于广东省广州市花都区梯面红山村，摄影：周正森

作品说明：《我喊我任性》，拍摄于广东省广州市花都区梯面红山村，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。拍摄参数：ISO200，1/160s，F4（镜头最大光圈为2.8，拍摄时光圈缩小了3档）。

8．拍摄器材建议

徜徉花海，携带一部性能优秀的智能手机，可以满足大部分的拍摄需求。

《绽放》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都湖湿地公园

如果条件允许，带上单反或微单、无人机，无人机可以拍摄花海的全景以及景大人小富有观感的照片。与单反或微单相机配合，可以选择35mm F1.4、85mm F 1.2或70-200mm F2.8等大光圈镜头，轻松实现唯美浅景深虚化效果。

《赏花之路》，使用无人机拍摄于广东省广州市花都区赤坭竹洞村

此外，必要时带上三脚架、补光设备、渐变镜、减光镜、便携梯等，它们是追求并实现创意、高画质和完美画面效果的“好帮手”。

《正值花季》，拍摄于广东省广州市花都区梯面红山村，摄影：周正森

作品说明：《正值花季》，拍摄于广东省广州市花都区梯面红山村，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。当时站在高约1.2米的便携梯上拍摄， S形的小路完整显露，成功集引视线导向主体“模特”。

当然，没有提及的其他拍摄器材、配件并不是不好，也不是不需要，充分用好手中的器材最重要，毕竟适合自己的才是最好的。

《花季自拍》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都湖湿地公园

作品说明：《花季自拍》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都湖湿地公园，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。获刊登在《人民摄影报》2019年2月13日第10版。手机贴近前景拍摄，同样可实现单反相机的浅景深虚化效果。

9．“模特”服饰建议

总的来说，要根据环境色彩来搭配服饰，利用撞色来突出人物主体，或者利用邻近色来融入花海环境，展现柔和画面。由于花海处处是花红柳绿，色彩元素多，“模特”要避免把自己穿得像朵花，全身衣着颜色尽量别超过三种；拍照时要避免繁琐杂物，比如手提包、食物、饮料以及环境画风不协调的“道具”等，最好不要进入画面，影响视觉效果。

《欢声笑语洒一路》，摄于广州花都区，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”

10．“模特”妆容建议

女生适当化妆可以让自己更为自信，看上去更有精神，拍摄效果更有文艺范更有少女感。但不建议浓妆艳抹，与照片适当后期处理一样，最高明的化妆是看上去清新、舒服、自然，没有明显的化妆痕迹。

《赏樱》，拍摄于日本京都

总结语

花海人像的拍摄，关键在于通过摄影语言的运用，简洁画面，突出主体“模特”，呈现完美的画面效果和视觉效果。全文10个建议给小伙伴，注重多拍多练，相信一定能够拍出满意的花海人像照片，那时不惊艳朋友圈，才怪！

作者：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。

作者简介

周正森，中国摄影著作权协会会员，广东省摄影家协会会员，瀚图中国手机摄影师；在国际、国内摄影赛事及展览、《中国摄影报》等专业摄影报获奖、入选或发表手机作品200多幅，在专业摄影报发表摄影及理论文章50多篇；凭手机作品获加入中国摄影家协会积分远超所需的15分。