要点：
手机拍好逆光照的15个窍门：1．选取暗的拍摄背景；2．选择“黄金时段”拍摄；3．选取合适的被拍摄主体；4．选择合适的拍摄角度；5．注意构图时景物的取舍；6．遮挡强光；7．保持镜头洁净；8．选用RAW格式拍摄；9．补光；10．测光以主体为主兼顾高光；11．使用HDR；12．拍成剪影效果；13．拍成阴影效果；14．适当后期处理；15．综合运用
正文：
“拍大片，用逆光！”“要获奖，用逆光！”“一张逆光照胜过一百张顺光照！”“拒绝游客照，用逆光！”这些是众多摄影前辈的经验之谈。尽管说法不是非常准确，但也足以道出逆光摄影的“江湖地位”。
《韵》，拍摄于广东省广州市番禺区宝墨园
作品说明：《韵》，拍摄于广东省广州市番禺区宝墨园，获刊登在《人民摄影报》2018年7月11日第10版“技术”栏目，逆光拍摄，补光。
逆光拍摄，通俗地理解就是对着光源拍摄。逆光、侧逆光属于摄影的优质光源，有利于塑造被摄体的轮廓，创造富有表现力的高反差影像，有利于主体与背景的区分，强化空间关系，可为半透明物体表现最为完美的质感。通常情况下，逆光照片比顺光照片更富有“观感”，更有“视觉冲击力”。
《渔光晨曲》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省惠安县，摄影：周正森
作品说明：《渔光晨曲》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省惠安县，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。作品获刊登在《人民摄影报》2018年7月4日第10版“技术”栏目；入选中国新闻社图片网络中心主办的2017“改革在身边”手机摄影大赛周评佳作。
手机如何拍好逆光照，作者建议如下：
选取较暗的拍摄背景，可以强化逆光光效，彰显勾勒主体“轮廓光”、人物发丝“镶金边”、彩色叶与花通透和炊烟等逆光效果。
《暗香》，使用iPhone 7 Plus拍摄于重庆西南大学，摄影：May
日出日落前后的“黄金时段”，光线柔和，光比小，色彩浓郁，最适合于拍摄逆光照片。
当然，能用于逆光拍摄的光源很多，并不局限于太阳光。不管是什么光源，原则上都要避免光比过大，尽可能融洽明暗关系，才容易拍摄成功。
《日出时分》，使用iPhone X拍摄于广西桂林阳朔相公山“漓江第一湾”，摄影：周正森
作品说明；《日出时分》，使用iPhone X拍摄于广西桂林阳朔相公山“漓江第一湾”，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。对焦于前景，虚化主体——“漓江第一湾”，浅景深效果让画面感更强，更唯美。
只有选择合适的被拍摄主体，才能充分展现逆光的艺术效果。比如说叶片或者花瓣是半透明的花草树木、毛茸茸的动物、迷人的长发女生等，这样的被摄主体在逆光拍摄时会有良好的表现。
《爱红装也爱武装》，使用iPhone 8 Plus拍摄于陕西西安，摄影：雪落长安
如果拍摄成剪影或阴影效果，选取主体的轮廓最好是典型、清晰而明确的，才能收获主体鲜明、主题突出的精彩逆光作品。
《遇见》，使用iPhone 6 Plus拍摄于马来西亚亚庇，摄影：凭栏听雨
由于智能手机镜头小，没有遮光罩，抗眩光能力弱，拍摄逆光时要注意调整角度，避免正对逆光拍摄，避开眩光对画面的影响，避免眩光对自动对焦、自动测光造成干扰，避免因此导致拍摄失败。
《暖阳四射》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省清远市
作品说明：《暖阳四射》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省清远市，由于受眩光的干扰，照片清晰度、色彩还原等大受影响。
拍人像时，逆光拍摄选择侧脸或用侧逆光拍摄选择正面，可勾画出人物轮廓（侧脸），或侧逆光在部分脸上投下金黄色的高光，都非常唯美，同时也有良好的立体感和层次感。
逆光拍摄构图时，要注意景物的取舍，尽量避开过于明亮或过暗的景物，避免亮景物和暗景物同时被选作拍摄主体，因为“鱼与熊掌不可兼得”，曝光时明暗两端不可能同时都被完美照顾到。当然，拍成剪影时是例外。
《家乡美》，使用HUAWEI Mate 9拍摄于广东罗定，摄影：丹映
利用云层、树木、建筑等遮挡强光，避免光线直射入镜头干扰自动对焦、自动测光，也可以缓和大光比，遮挡后形成的散射光也相对较为均匀、柔和，有助于成功拍摄。
《写生》，使用HUAWEI Mate 9拍摄于广东罗定，摄影：丹映
智能手机是没有镜头盖的，大多数手机镜头还是外凸的，容易沾染灰尘、指纹或是油脂等，在逆光的情况下容易出现镜头光晕，如果有眩光还会被放大，甚至横穿整个画面，让成功拍摄成为一句空话。所以，拍照前用棉质绒布擦拭镜头，保持手机镜头洁净，是一个不错的习惯。
此外，镜头还要防划伤。许多小伙伴喜欢把手机放在口袋或手提包里，这时要提防手机镜头被其内诸如钥匙、硬币类等的硬物划伤，被刮花的镜头同样会影响逆光拍摄。
《手机镜头》
个别品牌手机提供RAW（或DNG）存储格式选项，与JPG格式的文件相比，它保留了更多的信息量，后期处理空间更大，画质效果更好，不大严重的过曝、欠曝问题可以在后期处理中得以纠正。
《华为手机“RAW格式”设置路径截屏拼图》，只有选用“专业模式”时才能设置、选用
逆光拍摄时，借助闪光灯、LED补光灯、反光板，甚至是白色雨伞、白色外套、白色泡沫包装箱等对被摄主体进行补光，可一定程度上改善拍摄时大光比造成的困扰。
如果是给主体人物补光，最好从侧面补光到面部，同时避免从下往上补光，效果较为均匀、自然。
《心弦》，使用HUAWEI Mate 9拍摄于广东罗定，摄影：丹映
作品说明：《心弦》，使用HUAWEI Mate 9拍摄于广东罗定，摄影：丹映。利用主体自身遮挡，避免逆光影响自动对焦，同时给主体补光，呈现较好的逆光画面效果。
在手机屏幕点选主体为自动对焦、测光点，测光时注意兼顾高光（高光处不过曝或轻微过曝），作适量曝光补偿。
以iPhone手机为例，拍摄时点选主体作为自动对焦与测光点，会出现黄色方框、黄色小太阳标识（在黄框右侧），用手指在屏幕上下滑动可以调节曝光量（即曝光补偿），黄色小太阳标识会跟随上下移动，画面亮度也会随着发生变化。如果是点选主体并长按屏幕，可以锁定自动曝光和对焦，屏幕会出现“自动曝光/自动对焦锁定”黄色框框，黄框右侧也会同时出现一个黄色小太阳的标识，同样可用手指在屏幕上下滑动以调节曝光量。
《iPhone手机“相机”界面截屏拼图》
拼图说明：《iPhone手机“相机”界面截屏拼图》（左右分别为“自动曝光/自动对焦”及其曝光补偿调节画面截屏），实际拍摄上下滑动时画面亮度会发生变化，此处纯黑界面只是为了便于看清如何操作。
《iPhone手机“相机”界面截屏拼图》
拼图说明：《iPhone手机“相机”界面截屏拼图》（左右分别为“自动曝光/自动对焦锁定”及其曝光补偿调节画面截屏），实际拍摄上下滑动时画面亮度会发生变化，此处纯黑界面只是为了便于看清如何操作。
许多品牌Android手机，自动对焦、测光分离。以华为手机为例，长按手机屏幕会同时出现一个红色圆圈（自动对焦用）及其内一个白色圆形太阳标识（自动测光用），拖动里面这个白色圆形太阳标识到别的位置可改变曝光量，画面亮度会跟随发生变化。逆光拍摄时，可以对焦到主体，把白色圆形太阳标识（自动测光用）移动到主体与高光交界的合适位置，直至画面亮度适合。
《华为手机“相机”界面截屏拼图》（自动对焦、测光分离）
拼图说明：《华为手机“相机”界面截屏拼图》（自动对焦、测光分离），实际拍摄移动时画面亮度会发生变化，此处纯黑界面只是为了便于看清如何操作。
提供“专业拍摄”模式选项的手机，可以使用这一模式，组合调整感光度、光圈、快门速度等，实现成功拍摄。无“专业拍摄”模式的手机，也可以安装并借助相关的app来实现。
《华为手机“专业拍摄”模式界面》
使用手机HDR拍摄功能，可一定程度上克服逆光拍摄时光比大的难题，改善画面亮度范围，同时提升亮部和暗部的细节，部分解决欠曝、过曝问题。
《华为、小米、iPhone手机“相机”界面截屏拼图》（HDR）
《日出馒头山》（正常拍摄，无HDR效果），使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县
作品说明：《日出馒头山》（正常拍摄，无HDR效果），使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县。画面左上部分天空及其镜面反射明显过曝，前景也较暗。
《日出馒头山》（HDR拍摄效果），使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县
作品说明：《日出馒头山》（HDR拍摄效果），使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县。曝光基本准确，上一幅图出现的过曝现象有所改善，暗处与高光处细节表现均有提升。
有些手机具有专门的“逆光”拍摄功能，比如vivo手机，其原理就是HDR。
《vivo X20手机“相机”界面截屏》（“逆光”拍摄模式）
《vivo手机“逆光”拍摄效果》，源自《中国摄影报》
这是一个极端的拍摄手法，充分利用、发挥逆光时光比大的特点，按高光处精准曝光，对焦到主体，舍弃主体暗处细节，呈现剪影的艺术效果。手机拍剪影，相当于避开、克服了智能手机镜头小、传感器尺寸小、动态范围窄、没有遮光罩、抗眩光能力弱等短板，画质更有保障，是一个不错的尝试。前面谈到逆光拍摄时“选取暗的拍摄背景”的要求，拍剪影时不适用。
《飞一般的感觉》，使用iPhone X拍摄于辽宁省大连市
逆光拍摄时，也可以因势利导，拍成阴影效果，不但增强画面的立体感和空间感，还增添画面的可读性和趣味性。
《欢歌》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森
作品说明：《欢歌》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。作品获刊登在《人民摄影报》2018年11月21日第10版“技术”栏目。由于阴影的烘托，作品富有生机，富有情趣。
对逆光照片，用电脑桌面修图软件（如Photoshop、Lightroom等）或手机app（如Snapseed、Lightroom CC和VSCO等）进行后期处理，比如“阴影/高光”“对比度”等的调整，适当提亮暗处，压暗高光，增加对比度，让细节呈现更加丰富、完整，画面效果更加清晰、通透。
使用上述所列的2种或2种以上的方法，综合运用，从而更为精准更为高效地呈现逆光照片预期的精彩和完美。
《悠闲时光》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广西北海涠洲岛，摄影：周正森
作品说明：《悠闲时光》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广西北海涠洲岛，摄影：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。作品在与单反相机所拍摄的作品同台竞技中脱颖而出，获《人民摄影报》2016年度月赛12月号三等奖，获刊登在《人民摄影报》2016年12月28日第11版。《人民摄影报》编辑对作品点评如下：作者别出心裁将小狗作为拍摄主体，为画面带来了新鲜有趣的视角，也从宠物与主人的远近关系中为读者对“悠闲时光”的感受留下了更多的联想空间。
逆光、侧逆光摄影被公认为最具有摄影魅力，比顺光有更多的机会拍出精彩，但其拍摄难度也是最高的。这好比人生，在逆境时固然比较曲折、困苦，但比顺境更受历练，也因此成长更快，自然更容易获得成功。
逆光拍摄的关键在于，通过景物的取舍、补光、摄影技巧、后期处理等，避开、克服或弥补逆光拍摄光比大造成的影响，让逆光拍出精彩成为常态。全文15条建议便是围绕这一关键展开的，相信对手机拍好逆光照片定有帮助。
作者：周正森，图文源自微信订阅号“手机行摄”。
作者简介
周正森，中国摄影著作权协会会员，广东省摄影家协会会员，瀚图中国手机摄影师；在国际、国内摄影赛事及展览、《中国摄影报》等专业摄影报获奖、入选或发表手机作品200多幅，在专业摄影报发表摄影及理论文章50多篇；凭手机作品获加入中国摄影家协会积分远超所需的15分。
页面更新：2024-03-14
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