倒计时100天

解决焦虑的唯一办法就是行动起来，认真做事情，战胜它。

我有一个小小的目标，可能只有100天的准备时间了，或者不足100天。

从今天开始，每天计时。

早 7点起床，8点到位。

（8点——12点）我能有两个小时有效备战时间就很好。

（15点——18点）能有一个小时有效备战时间也是不错的。

（20点——23点）集中发力时间。

每天给自己一句打气的话，另外记录自己的时间利用。

那么，就从今天开始吧。

不管是不是奇迹，让我们一起见证！