倒计时90天

做一个这周的总结

周一 早上没能坚持 晚上有课程

周二 早上没能坚持 晚上，稿子

周三 早上六点半 晚上好好学习了

周四 早上六点半 晚上，稿子

周五 早上没能坚持 今天晚上有课程

所以这一周我只有一晚上的时间属于自己。不妙不妙。

下周开始早上还是要早起，这周的脑子有点混沌，周末好好调整一下。

早上需要一个决定，一定要起来，起来就是新世界，很清新的，不用那么 怕累

五点半起床，准备工作到学习间去做，六点到位就可以。六点到七点五十可以做两个课程。

上班时间我做不了私活，真是的。但是明显工作也是提升我们的。计划好自己在工作上的产出也是非常重要的。或者自己攒几个课题。

上午下班前，记得给自己泡好咖啡。下午一上班就来一杯的话很不错。

减肥任务这周坚持的很好。还是建议下午三点到四点的时间去做。这样就不会占用自己下班时候的大块时间。能保证从七点到十一点，四个小时的时间也是可以的呀。或者四个课时的时间。

下午下班给自己打杯五谷豆浆啊。要不然容易饿。七点以后就不要乱吃东西了。

每天保证一包奶。

一周两天藏红花，最好集中在上午。一瓶燕窝。

周六：要去验房，要和老师吃顿饭，补上今天的教师节，给最爱的女神过生日。

收拾衣服。整理脑子。做好作业。再给自己加加油。