想不到啊，咖啡这么高的热量，不喝了，改吃昂贵的黄瓜和喝茶吧！

对于我来说，每天都习惯喝一杯咖啡，特别是春节后就淘了三大包。大家喜欢这个咖啡不？

看了看热量啊，好大啊，100克是1917kj，也就是458大卡，一小袋是40克，哪就是183大卡，一大碗米饭的节奏。所以，以后不敢喝了。

还是吃黄瓜啊。黄瓜贵啊，今天到菜市场，4元一斤，这还算便宜的。

估计要减少吃黄瓜的量了。两根8块，算了，忍痛吃吧。

使用喝茶代替喝咖啡吧，减肥还是得节制，选择好生活。生活不是什么都能吃的，管住自己很重要。