上海市教育考试院近日公示了高中学校提前批招生录取考生名单。在复旦附中录取名单中，华东师范大学第四附属中学初三（4）班李睿思看到了自己的名字。

因为之前被预录取，李睿思的中考成绩只要不低于535分即可录取。而李睿思中考拿下了610分的好成绩。从来没有上过课外补习班的她，分享了自己的学习心得。

李睿思 华东师范大学第四附属中学 初三四班

语文：136

数学：149

英语：145

物理：90

化学：60

体育：30

总分：610

把“正餐”吃好：不参加课外学科补习

李睿思中考物理、化学成绩一分未失，数学与英语也接近满分。

从来没有参加过课外学科补习班的小李分享，自己取得这一成绩可以概括为“趣、勤、诚、爱”。

“我不太赞同课外补习。如果在外面补习，在学校上课反而不认真听，这样就像只吃零食不吃正餐一样，岂不是有点本末倒置？”

报个补习班的想法也曾在父母的心里萌生过，他们多次向李睿思征求过意见，都被果断拒绝了，她觉得，课外补习费钱、费时、费力，不一定有效果，自学能力更加重要。

“趣、勤、诚、爱”四字心得，首先就是兴趣，怀有对知识的渴望，期待探寻其中奥秘，克服学习难题就像玩通关游戏一样，有挑战也有成就感。

“勤”是关键，在平日的学习中遵循好“预习——听课——复习——总结”的步骤，一旦遇到上课没有听懂的，坚持当天把问题解决，课余时间，针对性分析自己的短板，找出相关的习题进行系统训练。

在别的同学去参加学科补习班时，李睿思也没有闲着。

在家里，她制定提前学习的计划表，充分利用好假期时间，借好新学期课本、买来练习题，自己到图书馆借阅相关的学习资料。当新知识中那些百思不得其解的难题冒出来时，李睿思就把它们记住，开学后上课认真听课或者询问老师解答。

这样的学习节奏，也使得她在面对奔走于课外补习班的同学时，能够不被影响、免于焦虑。

“诚”，是学校一直以来所推崇的学习理念，要求孩子们诚信学习。受到这一影响，李睿思从不随意上网查询作业答案，哪怕多花点时间，也要凭自己的努力攻克难题。实事求是弄明白，才能真正收获对知识的理解和运用。

在小李心中，自己能安心学习，成不骄败不馁，得益于家人的“爱”。

“很感谢我的家人给我营造的良好学习氛围，父母对于我的分数从来不做强求，各科考试卷子，他们都会跟我一起分析错题及错误的原因、查缺补漏。考得不理想时，父母也总是鼓励自己，才能不急不躁，发挥稳定。”

睿思妈妈说，孩子学习一直很让家长放心，也要感谢华四老师们对教育认真负责的态度。疫情期间，为了上好网课，学校下足功夫，她的切身感受是，孩子的学习没有因延迟返校受到任何影响。

“中考时，每场考试校长都亲自送学生们‘出征’，很让人感动。”不久前的送考场景仍历历在目，李睿思华四数年学习生涯的收获，并非只中考一役的丰硕果实，更在于良好心态和学习习惯的养成。

丰富课余生活：在兴趣中培养综合能力

尽管没有参加过课外的学科补习，但李睿思课余时间涉猎广泛，在这其中的乐趣，反过来也积极影响着她的学习状态。

“我对什么都感兴趣，比如钢琴、舞蹈、游泳、篮球等，一般在周末给自己的兴趣留出时间。”

钢琴十级、小荧星民族舞中级。在紧张快节奏的学习生活中，音乐、舞蹈帮助她释放感情，体育运动增强身体机能，保持充沛体力。

丰富的课余生活，在陶冶情操中缓解了她学习中的压力。

中考后的暑假对于李睿思来说，是一个新的开始，她已经为自己制定好了暑期规划：每周一半的时间自学高一课程，另一半时间都投入到复旦附中的FRC机器人社团中。

这段时间的探索，让小李发现自己对机器人新的兴趣点，学到更多的知识、提升动手能力。她已经开始期待，不远的未来能和社团中的其他成员去参加一些国际赛事。

参观博物馆、游览自己想去的地方……在预习课程和社团活动之外，李睿思给自己留出机动时间，以期增长知识、开阔眼界。

“进入了复旦附中这所强手如林的学校自然要更加努力地学习啦！希望在保证学好各门功课的前提下，更多地参与学校的各种活动，培养综合能力。”

一家三口到复旦附中签约时，李睿思难掩兴奋，回到了当时参加考试的教室，拍照留念。

每个阶段，小李都会为自己做好迎接挑战与变化的心理建设，即将到来的高中生活充满未知，兴奋之余，她告诉自己静下心来，不要盲目自信，也不要给自己过多负担。

看完小李同学的学习经验，不禁佩服：兴趣和自律，永远是最好的老师。家人的支持和理解，也是孩子学习道路上的重要助力。

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来源：周到上海、申城最生活

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