抑郁症：“如何让一个抑郁的孩子配合就医？家属应该遵循这些理念

文/阿秋（心理咨询师、中西医结合治疗师）

家属问我“如何让一个患有抑郁症的孩子配合就医？”

这样的问题，隔不了多久就会遇到，解决这样的问题，很复杂也不是一两句话就可以说的清楚的，因为每个人的问题都不一样，应该以实际情况去着手处理。

有时明明孩子没有多大问题，但是由于父母们过于焦虑、担忧，导致自己盲目判断给孩子下了定义，认定孩子就是有问题。所以，当出现这种情况的时候，就会形成一种对立面，这个时候不是父母要孩子去看看了，而是孩子也要求父母去看看了，出现这样的对立现象，也是我经常遇到的。

所以，父母在面对问题孩子时（疑似），切不可盲目下定义，而糊涂了自己的语言和行为，这对于孩子不仅仅是伤害，也是一种不尊重的行为。假设孩子真的出现了问题，那么父母首先要做到就是去接受和接纳，这是最为关键的一个自我安抚法。假设你不接受、也不接纳，那么你就会难受和焦虑起来，因为你接受不了这样的事情，进而造成自己夸大问题的心理现象出现。

随之而来自己在判断问题也好，陪伴和关心也罢，也都是惊慌失措的。因为你无法冷静下来，就像热锅里的蚂蚁，急得团团转，闹得家庭气氛很紧张，还把自己的心情也搞得一塌糊涂。所以遇到问题，我们家属切不可乱，有问题就去面对，冷静是清楚处理问题的第一法宝！

对待抑郁症问题孩子，我们始终是以尊重的方式去关心他们，去聆听他们的心声，安抚他们的情绪，帮助他们分析存在的内心冲突和矛盾，梳理他们遇到的一些心结等等，不盲目下定义，也不要一口一个病的字眼，去呈现在他们面前。

说多了不仅仅孩子心灵受到打击，还会给自己形成明示上的心理指示，即：我认定就是有问题。以至于导致自己错失理性和客观的判断分析问题的能力和清醒的意识。

抑郁症的人，最需要的不是你的嘘寒问暖，而是需要一个最及时的安抚和最懂他们的陪伴。而这些又都是靠家属第一时间去给予的，所以家属对待患者时，需要区别对待，不要再像以往的态度方式去对待，即：“家属做到不唠叨、给予他们内心需求上的支持、不过度打扰、按照他们的需求去照顾他们等等，”以此帮助他们度过这一段艰难而又痛苦的岁月。

当他们心情好一些的时候，家属可以多和他们聊聊家常或者他们感兴趣的话题，让这种陪伴细入人心，温暖他们的心田，慢慢的，你们的亲子关系也就会趋于缓和与平等，这对于他们的恢复是极其有帮助的。

用心陪伴的意义在于：对方和你相处起来是舒服的，如何令对方舒服？取决于你自己的态度和行为方式。只要家属遵循了这一点，慢慢来引导，那么就可实现一步步的胜利。

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作者简介

阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍！后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，它们都能陪你一起强大起来。