社畜的幸福感，可能一把椅子就够了—西昊M57人体工学椅体验报告

作为野生家居博主，大圣的闲暇时间大部分花在了在家写文上，这便是我在家工作的区域。

不过随着伏案工作时间的加长，我发现了一个很大的bug，就是这把看上去和樱桃木书桌很搭调的Y椅，简直是我的噩梦！缺少腰部和腿部支撑，木质的扶手靠上去简直就是上刑，坐上超过一个小时，便如若针毡，更要命的是找不到一个舒服的姿势……（看来Y椅还是安静的做一把餐椅吧）自此，更换一把人体工学椅的念头便深深扎根挥之不去。

如果你每天连续坐姿时间不超过3小时，有时间健身，身体各部位匀称没有脊柱问题，那你并不需要人体工学椅，普通椅子即可，仅需注意休息和继续保持正确的姿势。健身增加核心肌群的力量以及上半身前后肌肉平衡即可大大减少脊柱问题。

不过如果你像我一样，生活中会有那么一天连续坐姿超过5小时，那么就有脊柱以及肌肉损伤的风险，此时一把合适的人体工学椅才显得尤为重要。

选购过程略去不表，总之综合各方因素，下单了西昊M57人体工学椅，入手价899元，以下为测评部分：

西昊成立于2011年 ，产品类型集中在工学座椅、儿童学习桌椅、游戏竞技椅、老年沙发等与坐姿健康相关的家具及周边配置产品。 服务内容：智能工学家具，包括工学座椅、儿童学习桌椅、游戏座舱、老年座椅、智能书桌等周边产品。

淘宝关键字搜索之后，除了广告推广置顶外，就是我选的M57，4425有效评价，京东有效评价1万+，好评度97%。有钢板、全网布、PU轮、可后仰，头枕、腰靠、扶手可调，可见还是受到了消费者的认可的，所以我也跟着买了。

下单三天到货，普通快递，包装很沉，但是纸箱经过长途跋涉，外观有点惨，建议商家加强下包装。

包装上标明了型号M57黑色，23.4kg果然很沉，生产日期8.14，非常新鲜

零件的保护都很到位，所有金属部分都有保护，防止划伤。

全家福：

说明书里有详细的安装指南，其实安装很简单，只不过是拧几个螺丝的事

安装的六角扳手和螺丝、垫片固定在一个包装内，防止运输途中丢失，螺丝还很贴心的标注了尺寸，防止安装时选错规格。

椅脚采用了人体工学椅通常使用的五星脚，材质为铝合金，从强度上来看一般情况下铝合金＞钢制＞尼龙，用料也算下本，对得起售价。

椅轮为常规万向轮，表面蚀刻了logo

连接部分进行了塑料电镀，细节设计很用心，不过建议合模线的处理可以更精细点，现在看上去稍微有点明显，虽然也没什么人回去仔细看。不过作为品牌，拼的不就是细节么。

轮子采用了快装设计，直接插入安装孔即可

材质为PU硬轮，实测在地板上使用静音性和转向灵活性都不错，不过还是建议可以分为地毯轮/地板轮供买家自选。

气压棒上有防伪贴，扫码关注公众号可查询真伪。不过气压棒并未标明品牌，应该不是KGS或SHS供货，八成为自产，毕竟作为品牌方，这种安全件没必要找些三无产品来砸自己招牌。不过为了消除消费者的疑虑，建议在商详内添加供货信息或认证报告

气压棒直接插入椅脚

使用6颗M6×25螺丝将扶手安装在座垫上。

升降机构（底盘）是椅子差不多重量最重的部件之一，是对人体安全的一个双保险，采用一体式快装底盘（即底盘部件出厂全部装好，只需要和座垫部分安装四颗螺丝即可），内部带防爆钢板，用来阻挡气棒上端冲击，相当于是给人体臀部增加了一件防弹衣。

可调节椅子升降及后仰角度

四颗M6×20螺丝连接座垫和机构

3个M8×45螺丝连接背钢板和座垫

把组装好的椅子上半部分对准套入气压棒

2个M6×30螺丝固定头枕

至此，人体工学椅组装完毕。

【背部贴合度】

靠背符合脊柱曲线，坐姿时贴合整个背部，最大化的增加接触面积，整个背部有包裹感。而且后仰角度90°-120°，提供三个档位选择。把手拉出可以后仰，推进可以锁定角度。

下扳把手可调节椅子升降。

还可以自行调节后仰弹力，找到属于你自己的“G点”

【腰部贴合度】

腰部采用了腰枕双向调节专利。

可提供上下5cm，前后3cm的调节范围，给予腰部最有力的支撑

【坐垫贴合度】

不仅只是腰背问题，臀部腿部也会有劳损风险，不合适的坐垫也会压迫腿部神经和血管，久坐发麻。宽度足够、带凹槽以及瀑布结构的前端是必要的，能提供更好的支撑，腿部压力均匀分布。

【头枕】

头枕可升降可旋转，帮助承托头部重量，分担颈椎受力

【扶手】

扶手面采用软PU材质，亲肤柔软，触感舒适。可前后（6cm）、上下（7cm）及不同朝向角度（36°）调节，适配各种工作状态，扶手对手部的支撑可以缓解腰臀部的压力。

【面料】

之前家里用过纯皮的沙发，我真心不理解为什么这么设计，贵不说，一是难打理，二是冬冷夏热，出汗还会沾身，质量差一些的话用久了还会出现开裂掉皮等情况。所以之后家里再也没出现过皮质的坐具，人体工学椅也一样义无反馈的选取了网布材质，抗拉性强，清爽透气，久坐不闷热。

总的体验下来，我觉得不足千元的价格选到这样一款人体工学椅非常超值，可以椅背、扶手、头枕多项参数都可根据自己的情况进行调节，始终能找到一个最适合自己久坐的姿势，这就是人体工学椅的意义所在吧。

无论购买哪款椅子，首要问题是确定自己的需求，会有久坐3小时以上的情况下是非常需要人体工学椅来维持脊柱曲度保持正确坐姿的，不是重度使用的话普通的电脑椅即可带支撑结构稍好。

另外，人体工学椅只能起到辅助作用，合理控制坐姿时间以及结合站姿、起身运动一小会儿更重要，有疲劳感了马上起身，否则再好的人体工学椅也救不了你脊柱和肌肉。

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