马拉多纳走了，这位贯穿了尹哥青春的传奇球王，猝然离世。

他的一生丰富多彩，曾深陷争议，却又是阿根廷的“民族英雄”。他的逝世给阿根廷人带来巨大悲痛，为此阿根廷甚至宣布全国哀悼三天，并以国葬待遇安葬他。

1986年世界杯上，马拉多纳一人创造了足坛历史两大名场面——“上帝之手”和“世纪进球”，儿时的尹哥只懂得跟着父亲一块鼓掌、叫好，直至长大后才明白，这样的传奇恐怕只有马拉多纳能做到。他是20世纪最伟大的足球运动员，他是我和父亲共同的偶像。

“上帝之手”名场面

1986年，马拉多纳高举大力神杯

11月25日，上帝召回了“上帝之手”。而夺走他生命的，是突发心梗。

“蓄谋已久”的猝死

马拉多纳的猝死并不令人意外，自1997年退役后，他曾多次出现健康问题。吸食毒品、肥胖、酗酒都严重影响了他的身体健康。

毒品毁掉的不仅仅是他的运动生涯，更是让他多次命悬一线。

2000年，马拉多纳因吸食毒品突发心脏病，出现严重的语言和行动障碍，陷入精神问题。2004年，他因肺部感染引发心脏病紧急住院，曾一度生命垂危。2009年，他又传出病危的消息，原因是急性心肌炎和呼吸系统病变。2020年11月初，他因脑血肿进行头部手术。出院才短短两周，他就突发心脏骤停去世……

猝死的诱因有许多种，根本原因是心脑血管突发疾病，其中又可分为心源性猝死和非心源性猝死。80%的猝死都是由于心源性猝死，心梗就位列其中，其致死率在所有心脑血管的疾病中排名第一。心梗一旦病发，在极短的时间内就会并发心律失常、休克、室颤等现象，进而导致心脏骤停，引发猝死。

虽然猝死发生得快速而不能预期，但并非毫无预兆。猝死前，身体往往会释放出信号提示心脏缺血、心功能下降，如胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木、胸痛或者肩颈手臂放射痛、反复发生的胃肠道不适、突发性出汗等。外媒称，马拉多纳在25日早上曾对家人说“我感觉不太舒服”。

以上疼痛往往是突发性的，且比较剧烈难忍

所以，心源性猝死虽无特异性表现，但有心脏病史或近期过于劳累的人若出现以上这些症状，且不可大意！

心源性猝死正趋于年轻化

说起心源性猝死，让人不免想起生命定格在35岁的艺人高以翔。近年来，45以下人群发病率呈逐年上升的趋势，网络上关于年轻人猝死的新闻屡见不鲜。为何心梗年轻化趋势愈演愈烈？

过度劳累是导致年轻人急性心肌梗死的最主要原因。在社会压力愈来愈大的今天，有许多年轻人每天都在超负荷工作。

对于这些年轻群体来说，大约有25%的心源性猝死都跟基因缺陷相关，基因变异所致的遗传性心律失常是心源性猝死最主要的病因之一。这些基因变异会引起的疾病包括致心律失常性右室心肌病 (ARVC)、扩张型心肌病 (DCM) 、肥厚型心肌病 (HCM) 等，而猝死很可能是这些疾病的首发症状。

从左至右分别为：致心律失常性右室心肌病 (ARVC)、扩张型心肌病 (DCM) 、肥厚型心肌病 (HCM)

澳大利亚悉尼大学的一项研究显示，心源性猝死与基因有所关联。研究人员调查了490例35岁以下的心源性猝死患者，通过尸体解剖、死因分析和警察的报告，找到了292例患者的死亡原因。为了弄清余下198例未知病因的情况，研究者采集了血液样本并进行了家族筛查，最后发现，这些人中，有27%的人带有基因突变。

关于心源性猝死，华大也曾与合作伙伴发表过相关科研文章。2016年，发表在EMBO MOL MED（IF：10）的研究发现了一个遗传性心律失常的新基因——TECRL，TECRL突变与以LQTS和CPVT为临床特征的遗传性心律失常相关，这一发现对遗传性心律失常的诊断和治疗具有指导意义。2018年，发表在J AM HEART ASSOC的文章阐述了Xirp蛋白在心脏传导中的关键作用，以及在中国汉族人群中的突发性不明原因夜间死亡综合征和Brugada综合征的罕见变异。

以上研究结果说明，了解家庭中是否有猝死或心脏病史十分重要。家庭病史会大幅增加患病的风险，除了老生常谈的戒烟戒酒多运动等建议之外，接受基因检测能够很好的帮助个体确定风险，并根据检测结果合理调整生活习惯，预防疾病的发生。

突发心源性猝死怎么办？

如若心源性猝死不可避免地发生了，我们能做的就是把握住急救的黄金4分钟！

数据显示，对于心脏骤停患者，黄金抢救时间是4分钟内，若得到及时施救，抢救成功率就高。超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。

心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。

心肺复苏 详细图解

除了做心肺复苏，搭配使用“急救神器”AED更是能提高抢救成功率。

救命“神器”AED的使用办法（来源：中国新闻网）

帮心脏骤停的人跑赢死神！学会这些，关键时刻能救人一命！

尾声

2020年的一头一尾，带走多少人的青春。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。最后，让我们致敬传奇。