加班、应酬…导致身体超负荷，学会这一招助你缓解身心

生活过得好不好，其实你的身体最清楚……

比如人们常常把胃当成美味的容器，为了满足口腹之欲胡吃海喝；或者让它担当你的提升业绩神器——酒桶，只为了多签一个订单，即使过后自以为补偿式的海吃一顿。

但这并不是胃想要的，时间久了便会对你提出抗议。

身体有多么重要，其实大家都知道，但一般来说，生病的时候才是最清楚的。

生病的人都有这种体验，要真的病了以后才会感慨：健康很重要，要好好对身体，但往往都是好了伤疤忘了疼。一旦痊愈，又是控制不住地熬夜喝酒、生冷不忌。

因此，即使你出门打扮得再光鲜亮丽，依然藏不住那些皱纹和黑眼圈；即使美颜自拍，也依然改变不了你熬夜失眠睡不醒的事实；你出卖了身体，自然身体也会出卖你，说到底，过得好不好，身体比你更先知道。

美国心理治疗专家路易丝海曾提过一个很有意思的观点：“疾病背后隐藏的心理模式”。

“身体就像生活中的其他东西一样，是内在思想和信念的反映，假如我们经常抽出时间倾听，我们会发现身体经常在和我们说话。”

我们的身体与心理模式有着敏感的关系，当你疲劳生病时，往往是身体对大脑发出的一种指令，希望引起你的重视并做出解救措施。

这就是身上的细胞和思想的奇妙联系，也就是说我们每天心理建设一下，放松身心，就会很好的改善身体素质。

洗澡就是一个很好的放松身心、排毒解乏的过程，在不同程度上满足感官世界赐予你治愈身心的力量，这时候你就需要一台具备净水循环功能的热水器：

TA能主动激活内胆“死水区”，减少细菌、泥沙、水垢等污垢沉淀，提升水质鲜度，防止“死水”产生，且进行高温抑菌净化，让你用心的享受和放松，提供健康“活水”洗浴，身体便会回报你舒适与健康。

记住，学会享受生活与健康，毕竟，身体是自己的，过得好不好，身体都知道。