甲状腺疾病到底该如何防治？

目前，甲状腺疾病的发病率越来越高，甲状腺癌症也早已成为城市地区女性高发的五大癌症之一。很多人普遍认为甲状腺疾病只与碘元素有关，但并非如此。

甲状腺发病机制复杂，影响因素较多，只将其归咎于碘元素，并不客观。为什么越来越多的人患有甲状腺疾病？如何正确防治？

甲状腺疾病高发原因

除了碘，还与“它”有关

除了「碘」会直接影响甲状腺功能以外，「硒」也是甲状腺组织的第二大必需微量元素，它参与了甲状腺激素的合成、分泌、代谢过程，与碘之间又有协同作用。一旦不足，其危害也不容小觑。

1、降低甲状腺激素的利用率

人体缺硒，甲状腺素的利用率就会下降，机体为满足需求，会制造出更多的甲状腺素，导致甲状腺肿大。

2、免疫系统紊乱

机体缺硒时，人体的免疫系统易紊乱，增加自身免疫性甲状腺炎、桥本甲状腺炎、甲亢等疾病风险。

3、多发结节

有研究指出：硒缺者，病发甲状腺肿和甲状腺结节的几率会增加，血清低硒会增加多发甲状腺结节风险，而适当补硒，可以减轻甲状腺滤泡胶质潴留的发生。

4、甲状腺癌

我国流行病学调查数据显示：

◎ 缺硒地区的总体甲状腺疾病患病率显著高于富硒地区；

◎ 甲状腺癌患者的硒含量，显著低于健康人群及甲状腺其它疾病；

◎人体硒水平越低，罹患甲状腺癌的风险越高，肿瘤恶化速度加快，日后的恢复也较慢。

「硒」是甲状腺的保护神

体内硒元素的多少，直接影响甲状腺的健康程度。

1、维持甲状腺激素平衡

D1酶是维护正常甲状腺功能的先决条件，但D酶系的活性受到硒的影响，缺硒必定导致甲状腺激素代谢异常，影响促甲状腺激素(TSH)、三碘甲腺原氨酸(T3)等指标。

临床试验发现：适当补硒，可减轻自身免疫性甲状腺炎患者的炎性活动，明显降低甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)的浓度，缓解自身免疫性甲状腺炎等疾病。

2、改善免疫系统

硒有明显的免疫激发效应，能增强人体免疫力，也会影响甲状腺自身免疫的发病。适当补硒，可降低甲状腺自身抗体水平，改善甲状腺自身免疫紊乱的症状。

3、协同碘元素，抗自由基

人体合成甲状腺激素需要碘的参与，缺碘是甲状腺激素分泌不足的重要原因之一。但碘离子在转化为碘原子的过程中会产生过氧化物H2O2，需要硒元素的参与中和自由基，以有效抵御中间产物对甲状腺的伤害，降低炎症反应，维持甲状腺的正常机能。

4、辅助抗癌，降低副作用

硒是唯一可以直接解毒的营养素。硒能够拮抗重金属，避免身体摄入过多的毒素而发生质变，包括降低131碘治疗带来的氧化应激损伤；

另一方面，硒有效帮助预防癌症，提高抗击癌病的能力，还能硒能直接作用于癌细胞，是癌细胞的杀伤剂。

科学补硒，刻不容缓

硒元素是维持机体健康必不可少的微量元素，国家推荐每天的硒摄入量为60-400微克，少于60微克，就很可能存在硒摄入不足。不仅会影响甲状腺功能，各种疾病、衰老、癌症等都会悄然而至。但机体无法合成硒元素，只能从外界摄取。

硒含量较高的天然食物包括海产品（部分甲状腺患者要禁食）、食用菌、肉类、芦笋、禽蛋、魔芋、紫薯、大蒜、富硒大米、富硒蘑菇。