空调用错会有大麻烦，牢记这几点，远离“空调病”不是难事儿

导语：空调用错会有大麻烦，牢记这几点，远离“空调病”不是难事儿

今天是2021年7月的第一天，意味着全国很多地区都即将进入三伏天，更为炎热的天气距离我们不远了。室外太阳当空照，持续的高温晒到地面滚烫滚烫的，蚂蚁都急得跳脚，摊个鸡蛋都能立马变成荷包煎蛋。

对于怕热爱出汗的小编来说，平时静坐在房间里面都会出一头热汗，更不用说是走出室外了，所以空调就是我的夏日必备，“续命”神器，相信很多人都是跟小编一样，对空调爱不释手吧。

不过值得注意的是，空调是把双刃剑，用对了能帮你度过炎热的几个月，但是如果用错了，将会有大麻烦，各种身体上的不适都出现了，俗称“空调病”。那么该如何正确地用好身边的空调呢？牢记这几点，远离“空调病”不是难事儿。

“空调病”的真正幕后主使

很多人一听到“空调病”，就以为空调就是病因，其实真正的幕后主使在这里。

1、入侵呼吸道

生活中，很多小孩会出现“热伤风”，也就是俗称的热感冒。有的人会很奇怪，大热天的，怎么会感冒呢？其实感冒是不分季节的，只要身体抵抗力不行，当病毒入侵体内的时候就会出现感冒。因为很多人不懂，就觉得是吹空调导致的，把责任推到空调身上，笔者只能替空调说一句“这个锅我不背”。

2、面瘫

顾名思义，面瘫指的就是面部表情基本无变化，对外界的情感输入，表情反应迟钝等现象。现在很多小孩都出现有面瘫的症状，很多家长们就开始认为是长期吹空调导致的，其实真实原因是孩子们感染了病毒。大部分面瘫患者都会出现有睡眠不足、受寒等症状，这些症状的表现就是面瘫。可是之所以会出现面瘫，根本在于人体的免疫力不行，与空调没有直接必要的关联。

虽然这些“空调病”都不是空调直接引起的，但是如果空调的使用方法不对，那么就会助纣为虐了，下面分别从空调的错误使用方法和正确使用方法两个方面来远离这些“空调病”。

空调的错误用法

1、空调长时间运行，且不通风

2、直接迎面吹空调风

3、不给孩子开空调

有的家长将“空调病”归结于空调本身，就不给孩子开空调，结果导致孩子开始长痱子，甚至中暑。

空调的正确用法

1、进入室内，不急于开空调

2、定期清理空调

空调使用时间过长会吸附大量的灰尘和病毒，如果不清理的话，这些肮脏的物质就会入体引起身体不适，所以一定要定期清理空调。

3、制冷温度调至26℃（上下1至2℃的区间变化）

4、用好定时功能，避免长时间吹

5、穿着根据室内温度而定

很多人觉得是夏天，就一味地只穿短袖，然后在空调下面又冷得瑟瑟发抖，直到寒气入体，热感冒可能就发生了。我们可以在室内准备好一件长袖或者薄外套，冷了随时披上，远离“空调病”。

空调用错会有大麻烦，牢记这几点，远离“空调病”不是难事儿。你都记住了吗？