吃洋葱能降血压吗？医护告诉你答案

有位亲，找我看病，给我带俩洋葱。并说。丫头洋葱降血压。我这个给她今天呢复查这个血压的同时，我好好给亲戚讲一讲洋葱降血压这个事儿。

今天啊咱也给广大手机前面的朋友。讲讲这个洋葱降血压到底是怎么回事。这个洋葱降血压呢最早在我们国家相关文献上的介绍和记载呢，如果你去看这文献库，应该是一九八零年的一些报道。当时这个时代背景呢是我们啊改革开放之初国外的一些思想和思潮呢都是介绍到国内。当时就说国外一些食物研究啊，动物研究说。这个洋葱里啊一个洋葱零点二五毫克的前列腺素a 前列腺素a 啊有助于降低血压。于是呢这个报道呢从那儿开始，逐渐的每个时代八十年代、九十年代都有。报道于是呢这个在中华大地上就流传着洋葱降血压的传说。

实质上走到今天，咱们这个国家医学也发展的比较好了。咱们说句公道话。好多食物里动物实验也好，食品级研究也好，都可能提示说含有某种物质可以降血压。但是具体到每个人身上，你怎么看这个事儿？洋葱啊吃进去到了胃里，强酸环境再到小肠吸收那个前列腺素a 还能吸收多少，这是个问题吧，到现在也没有一个量效关系啊，哪个研究或者哪个指南说了。洋葱吃多少能降血压？他说不清楚啊，只能说有这种物质，而且呢美丽老师给大家说，那个动物实验，还有那个食品级实验，好多是提纯物打到小鼠身上。提纯物给予小鼠，人比小鼠大这么多，还吃的不是提纯物啊，还不是提纯物注射，还是吃进去经过胃肠道消化。你到底能起多大的降血压作用？这都是问题，而面对高血压，其实美丽老师今天以洋葱当引子，咱引出来这个话题就是什么呢？

面对食物降血压，这个别管是洋葱、芹菜。西红柿等等这个那个也好，它的动物实验以及食品级实验，它说明不了它有临床降血压作用。你到了临床上想好好控制你血压，不产生心脑肾的危害。还得是正规治疗。

我就印象特别深，那时候呢我有一个数学老师，他血压高，为什么血压高？当地我们吃的咸，再一个呢他缺乏体育锻炼，天天工作也挺累啊，跟学生们也着急。他血压高了呢，他天天吃洋葱。如果说时至今日我再见到我的数学老师，我一定告诉他，正规治疗不能光靠洋葱。所以说呢今天也把这一段，包括张阿姨给我送两洋葱，然后呢包括我自己曾经的数学老师，包括我自己对于医学的认识，我就是想告诉大家。

大家食物上啊别寄托于某个食物来降血压，这不严谨，这不客观。咱血压高的，咱好好找这个正规治疗，找专业的大夫，把血压控制的好，这才是最靠谱的。

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