蔡医生问大家，有没有夜间打呼又尿频，且无论睡了多久，起床后总是昏昏欲睡、头痛且注意力不集中的情况？如果出现这种情况，就要小心了，你可能有睡眠呼吸暂停综合征！这个病会可能让你在睡梦中直接升天，所有类似症状的朋友，一定要提高警惕了。

你觉得蔡医生在唬你？前不久，福建厦门一个不到30岁的年轻小伙就因为这个“睡眠呼吸暂停综合症”猝死在床上，还上了新闻，有兴趣的朋友可以去搜搜看，绝对能刷新你对“打呼噜”的认识。回归正题，我们来聊聊这个隐形杀手--睡眠呼吸暂停综合症。

什么是睡眠呼吸暂停综合征？

睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍，它是指在连续7h睡眠中，反复出现呼吸暂停和低通气次数30次以上，每次气流中止10s以上（含10s），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。

是不是没看懂？没关系，只要你符合以上症状，然后去医院检查，医生会用给个专业设备让你带着，晚上睡觉的时候这个设备会测量你有没有发生呼吸暂停以及暂停的次数，进而判断你幼儿米有睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征有哪些症状？

打呼噜

高达98%睡眠呼吸中止症病患会打鼾，通常还合并有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等并发症。虽然打鼾未必就有呼吸中止症，但若是睡觉时会打鼾，且即使睡足了时间还是很累，就有可能潜藏严重的健康问题。建议还是尽早到医院检查

白天疲劳

呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，无论睡了多久，白天还是感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。

因为打呼噜很影响枕边人的睡眠质量，所以蔡医生在临床看到因打呼噜来就诊的一半都是被太太或女朋友拉来的，结果因为这次无意看诊，揪出大毛病，很多患者都心有戚戚。

如果你发现枕边人有以上症状，记得要尽早带他就诊。