黑龙江京科脑康精神科-走出抑郁症，发现最好的自己

我是一名彻底走出抑郁症，重获新生的幸运儿。这段时间的抑郁经历，好像有一辈子那么慢长而煎熬！但是，当我从中走出来，突然发现自己有一种重生的感觉，从心底感到快乐，这段艰难的经历，让我变得更加强大，在困难面前，我更加勇敢，坚强！短短的时间巨大的改变！

走出抑郁，我发现了最好的自己！庆幸自己的选择！感恩生命中的贵人！

抑郁症患者们请相信自己！

抑郁症患者都有病耻感，走入情绪死胡同出不来，深陷极度痛苦中时，常常一个人独吞苦味，不愿与朋友同事诉说，甚至连家长也不告诉，最终无助绝望，走向极端！你要选择相信家人，选择相信医学，更加相信过了这段时间的磨练，你会更加美丽，更加完美。

抑郁症患者的家人朋友们感谢你们的支持！

有的家人认为是我们太矫情！这么好的条件，有什么值得你抑郁的呢？这么小的事情，值得你不开心吗？请不要拿常人的思维来看待抑郁症患者，也不要被我们正常的假象所欺骗，也许我们只是强颜欢笑。请支持我们，我们不需要你们的语言关心，只要你们默默地陪伴！也请理解我们内心的伤痛！

心理咨询师和精神科大夫们感谢你们的坚持！

京科脑康的医师从治疗到后期的维护，感谢你们的坚持，你们千叮咛万嘱咐的一定要我一定坚持吃药，坚持仪器治疗，你们以你们的专业服务，帮助我走出了困境。

抑郁症患者们，相信自己，你可以找到正确的方向，轻松走出抑郁，还能找到最好自己！

一. 有正确的是非标准！

如果你有明确的是非标准，慢慢苦海中你就有了灯塔，有了主心骨，在鱼龙混杂、物欲横流的社会，你知道什么是对的，什么是错的，你不会迷失自己！

二、树立正确的人生观、世界观和价值观。

人生的真正意义是内心的快乐和精神的富足。人生的真正价值在于你做了多少有利于他人有利于社会有利于世界的事！这个只有在奉献与付出的正能量中获得！物欲名利的索取是负能量的愿望，不会永恒快乐！这是天地自然规律！

三. 常有正面的思维模式。

人生坎坷，世事无常！对待所有人事都要学会用正面思维，再不好的事情要看到好的一面，一切困难的事情和障碍你的人都是来强大你的内心，挖掘你的潜力，都是来助你成长成熟的！长存感恩！

亲爱的抑郁症患者朋友们，走出误区，找到正确的方向，释放正能量的愿望，努力精进，很快就可以彻底摆脱抑郁，重获幸福人生！

行走在正确的道路上，你会发现最好的自己！加油！！！