这类“毒素”开水都烫不死！唯一的办法就是扔，看看家里有没有

前段时间，同事苏苏往工作群里发了一张照片：

这是家里用的筷子，发霉又掉漆，乌糟糟的，可长辈还是舍不得扔。

于是，我们做了一波调研。

发现在餐厨用具、洗漱用品的换新上，很多老人都是同一个态度——能用多久用多久，能用多旧用多旧。

@宝妈投稿：婆婆家的菜板，常年受潮不洗不晒，我闻着都有酸溜溜的味道。我家老二在老家住了好几个月，每天奶奶都在这张菜板上切菜做饭给他吃。

@宝妈投稿：洗碗巾用到发黑看不下去；牙刷刷歪，漱口杯发霉；铲子没换过，一般用到断吧……

来看看更多妈妈的留言反馈：

筷子五六年没换过，感觉都要啃秃了：

砧板用了 30 年，每天吃饭都提心吊胆，那种怕死的心，你懂么？

你以为这是极限了？

NO ，有妈妈说“老家的厚木头砧板，一辈子没换过，（家里长辈）还给我家买了个，不想用也不敢丢……”

除了厨房用具，寝具也是重灾区：

“枕头发黄发硬，被子有霉味，用了近 20 年，我妈还是不舍得扔。”

老人们都经历过物质匮乏，习惯了勤俭节约，我们需要理解。

但，用旧了该换还是得换，不然确实存在安全隐患。之前就有新闻报道一家四口同时患癌，而“元凶”是我们之前科普过的黄曲霉素。那家人日常用的砧板、筷子上都发现了这种致癌物。

科普时间

除了筷子、砧板，其他餐厨用品，比如洗碗布、藤篮、竹屉等，如果发霉，就容易被黄曲霉素污染，风险很大（高剂量直接损伤肝脏危及生命，长期低剂量摄入能诱发肝癌，而且黄曲霉素 260℃ 高温才能降解，日常消毒方法根本灭不了）。

一些洗漱寝具比如毛巾、牙刷、枕头等，长期不换新，螨虫多、各种真菌滋生，也有健康隐患。

妈妈们，一双筷子、一块砧板不贵，咱的健康可贵了！因为点小钱，丢了健康，就不值当了！

趁着最近天气好，我们一起整理整理厨房、卫生间、卧室，该换新的换新，能换洗的换洗，把家里搞干净，眼前明亮，心里清爽~

厨房里，不止筷子

这些餐厨用品都得及时换

厨房，是各种病菌的天堂。

你知道，用久了的砧板有多脏么？

有数据显示，使用 7 天的木质菜板，每平方厘米有 20 多万个病菌，比如大肠杆菌、金色葡萄球菌等，这些都是致病菌！

病菌如果被带到餐具上，就容易造成交叉污染，宝宝肠胃娇弱可受不了这些。筷子、蒸屉、木篮、洗碗布等等也一样。

建议大家用完就洗，放在阴凉干燥处，最好每周消毒。

▲篮筐可以像这样挂在阴凉干燥处

当然，也需要定期换新。一般，我们建议：

卫生间的这样东西

90% 的妈妈都会忘记洗

卫生间里的洗漱用品，你是多久换一次呢？

比如牙刷，用久了有污渍残留，容易滋生各种病菌。要是炸毛了，不仅刷不干净牙还伤牙龈，更容易长蛀牙了。

另外，用久变硬的毛巾，擦脸会摩擦肌肤角质层，肌肤会越来越“薄”，一换季就敏感、泛红。

金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等微生物也会滋生，对皮肤、肠胃不好。

还有个大家尤其容易忽略的物件——漱口杯。

妈妈投稿：漱口杯底积了很多污渍，还发霉了

漱口杯虽然不用经常换，但是直接上嘴的，不洗干净，牙膏残留、食物残留都会积在杯底。

这些东西怎么理，也给大家整理好了：

卧室寝具勤换洗

宝宝睡得香、皮肤好

前段时间，同事茶茶家的娃就得了丘疹性荨麻疹，医生说，主要是由螨虫等导致的过敏。

茶茶吓得赶紧做了个大扫除，光是一个卧室就吸出这么多脏东西。

妈妈们，人每天脱落的 1.5g 皮屑就能养活 100 万尘螨（而且，就算看着干净，你看不见的地方也藏着无数尘螨）。

房间的枕头、被子、床垫定期洗、定期换，尘螨才不会在你和宝宝的床上吃喝拉撒。

▲同事投稿：这个枕头，中间那块真的好黄

寝具的换新时间会长一些，但是勤换洗，太必要了！干净卫生，还能洗掉汗味、螨虫粪便的臭味，宝宝睡得也更香。

怎么换，可以看下面这张表：

特别提醒：

①出汗多的时候或者居住环境潮，可适当增加寝具的换洗次数。

②不能水洗的被子，可每月晒一次；不能水洗的乳胶床垫、枕芯切忌暴晒，可每 3 个月就放在干燥通风处晾一晾。

今天给大家整理了厨房、卫生间、卧室常见的需要换洗、换新的生活用品，大家有时间的话，马上行动起来，家里清清爽爽的，全家都受益。