与股神巴菲特共进午餐的机会并不多得。

今日早间，某创业者在其个人微博表示，因突发肾结石正于医院治疗，因故取消与巴菲特先生的午餐会面。

而就在一个多月前，他以456.7888万美元（约合人民币3153万元）的竞拍价格，拍下了第20届巴菲特慈善午餐。

如果情况属实，这可能是有史以来最贵的肾结石。

肾结石是目前公认的慢性、全身性疾病。

据调查，约每10个人当中就会有1人出现肾结石。

如此高的发病率，你对肾结石了解多少呢？

什么是肾结石？

肾结石是部分晶体物质（比如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏异常聚积形成较坚硬物质而导致的泌尿系统疾病。

泌尿系统任何部位均可发生结石，但几乎全部先在肾脏（肾盂和肾盏）形成，然后排入输尿管和膀胱。

• 如果结石很小，活动时随尿排出，可能没有任何症状；
• 如果结石较大，在肾盂中移动度很小，一般没有症状，或者仅仅表现为腰部酸胀不适，有隐痛或钝痛；
• 不大不小的结石，排到了输尿管，但无法穿过输尿管狭窄部位，可刺激输尿管痉挛，引发肾绞痛，表现腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

急性肾结石为什么不请自来

引发肾结石的病因有很多，常见的有环境因素、代谢因素、感染因素。

比如，我国南方和沿海地市发病率较高；经济发达地区居民高蛋白饮食发生率较高；肥胖病人、高温作业人员的肾结石发病率也较高。

1、气候的因素

炎热的天气会让我们出汗增加，排尿减少，尿液浓缩这会促进结石的形成。

2、饮食

饮食结构比较单一、过多，这也会导致结石的形成。

3、长期憋尿

由于尿是人体肾脏排泄的废物，所含尿素等弱碱性物质，可与部分蛋白质发生反应，若停留在体内时间过长就会诱发结石。

4、茶水代替‘水’

结石本来就由矿物质沉积而来，浓茶里的鞣酸、可可碱等成分会促进结石形成，就像茶杯用得久会出现茶垢一样。

5、疾病的影响

例如出现肾积水、输尿管狭窄等问题后，也容易继发肾结石。

6、遗传代谢因素

比如痛风可以导致尿酸排泄过多，大量的尿酸就可能在肾脏形成结石等等。

除此之外，盲目补充维生素C、长期滥用抗菌素、长期低钙饮食的人，都有可能引发肾结石。

如何预防肾结石

肾结石虽然发生率较高，但通过调整饮食、生活方式可预防肾结石形成，防止肾结石复发。

1、多喝水

水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

2、多活动

对长期久坐教室的学生、长期久坐电脑前的办公室白领，建议应当在繁忙的学习、工作之余，多参加体育锻炼，如打球、跑步等，减少结石的发生或促使肾结石排出。

3、不宜吃含嘌呤丰富的食物

动物内脏、海产品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

常见食物的嘌呤含量建议参考下图。

4、补充纤维素

饮食中适当的加些粗粮，可以防止结石发生。

5、不宜吃含脂肪太多的食物

吃了肥猪肉等脂肪多的食品会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多。

如果一旦出现排泄功能障碍，如出汗多、喝水少、尿量少，肾结石就容易形成。

6、禁用甜饮料，特别是可乐类的饮料

甜饮料促进肾结石，这话绝非危言耸听，有大量流行病学研究证据。

还有研究发现，喝可乐之后会提高与草酸钙型肾结石相关的生化指标。

扫描电镜观察也发现摄入可乐之后所收集的尿样本中更易出现草酸钙结晶。

7、不建议大量补充某些营养补充品

不少人因为被推销员忽悠，三餐之外长期服用大量蛋白粉。

服用胶原蛋白粉，都可能造成蛋白质过量，引起肾结石的案例屡见不鲜。

健身人士如果在肌肉训练之后服用大量的蛋白粉和蛋清，又不注意增加蔬菜水果并多喝水，也有类似的危险。

最后，吕医生想说肾结石的危害很大。

比起三千万的午餐，还是身体更重要

所以当您发现身体出现不适应的症状时，要及时检查，不要拖延病情。

• 先咨询泌尿外科医生，根据结石大小等确定是否需要手术等治疗。
• 如果不需手术，可在医生的指导下用药，同时注意多喝水，这样能使部分肾结石再溶解、消失。