随着5G商用牌照的正式发放，各种“5G基站密度高辐射大，危害健康”的言论甚嚣尘上，传播起来比5G跑得还快。

关于5G技术的安全问题，今年5月，搜狐CEO张朝阳在公开场合上表示：

5G到来以后，大家享受5G带来未来科技的进步和方便的时候，也要关注一下电磁波对人体的影响。

此番言论引起网友讨论。随后，张朝阳在微博上回应称，“我自己生活中，一般会保持与手机30厘米以上的距离。”

那么，即将到来的5G，真的会影响健康吗？

辐射是什么？

首先我们要弄清楚辐射是什么。

辐射是一种能量传递的方式，根据电磁波频率的不同，可分为电离辐射和非电离辐射。

自然界中的物体，只要温度在绝对零度（-273.15℃）以上，就一定会向外辐射能量。

现代人早已生活在充斥无数辐射的世界里，毫不夸张地说，辐射是我们生活的一部分。

电离辐射能量高、威力大，能够使原子电离，从而损伤细胞、破坏生理组织和改变DNA结构，使人体出现癌症、遗传疾病等显著伤害，而且这类伤害是有累积效应的。

我们平时说的核辐射、X光就是典型的电离辐射。

另一种是非电离辐射。手机、电脑、冰箱、音响、微波炉等日常电器都是常见的非电离辐射源，也就是电磁辐射，WiFi、5G也属此列。

它们的特点是所带的能量弱，会产生热效应，但不会破坏细胞DNA细胞而导致癌症。

5G基站辐射到底大不大？

自2019年以来，北上广等城市已建设超万个5G基站。

5G基站辐射到底大不大？会不会损害人体健康？

以手机信号密集的宏基站为例。

正常情况下，一个宏基站的功率是40瓦。

在距离基站10米的位置，辐射大约是3.18瓦/平方米，远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限——每平方米10瓦。

与电吹风、电磁炉、无线路由器等家用电器相比，小区基站的辐射量微乎其微，就更不用跟在医院体检时使用的CT、X光相比了。

5G手机的辐射会对人体造成损害吗？

很多专家指出，手机由于更靠近人体，比基站的辐射更大。

那么，5G手机的辐射会对人体造成损害吗？

目前，手机及其基站等电磁辐射不会影响人身健康，这已经是科学界主流共识。

检验手机对人体健康危害的国际标准是SAR，即用户头部对手机辐射能量在一定距离、单位时间、单位质量的吸收量。

美国的标准是1.6W/kg，欧洲的标准是2.0W/kg，我国遵从世卫组织推荐的欧标2.0W/kg标准。

中国5G频段与我们常用的WIFI频段相近。

根据专家机构和迄今为止的研究，没有任何迹象表明WIFI存在健康风险。

作为新兴事物的5G，相关研究更少，也没有健康风险的提示。

另外，我们生存的环境中，工作压力、环境污染、饮食不规律、运动过少、抽烟、酗酒等行为都会伤害健康。

即使患病，很难确定是哪种因素所致，或者是多种因素累积造成，不能单纯让5G背这个锅。

日常如何避免过量辐射

张朝阳说，自己生活中，一般会保持与手机30厘米以上的距离。

如果真的像张朝阳那样，对5G有所忌惮，应该如何做呢？

一、避免长时间使用无线网

尽管手机辐射量不大，但可以看作是一台功率极小的微波炉，越靠近发射点，能量越大。

一般来说，无线上网的使用时间比较长，总的辐射量与手机一次通话差不多，所以最好不要频繁、长时间使用无线网络。

二、不用手机时关闭网络

不少智能手机后台程序总是不断地在上传和下载数据。

所以，不用手机时，最好关闭网络，既省钱也有益健康，也尽量不要将手机放在裤袋。

三、信号不好时暂关网络

当信号不良时，无线设备可能会自动增大功率，这样的后果是辐射会增加。

此时最好排除故障再使用，或暂时关闭网络。

四、使用耳机接电话

养成良好的手机使用习惯，避免长时间紧贴头部来拨打或接听手机。

尽可能采用有线耳机来通话，拉开手机与人体的距离或用固定电话等办法，可以有效减少手机对人的电磁辐射。