最近夏天到了，很多人饮食又偏向重口味，所以导致出现口腔溃疡，既痛苦又影响进食，很多小伙伴都有这样一个共识，口腔溃疡是因为身体有火，但现实是为什么有些人拼命吃降火药，口腔溃疡却反而越来越严重呢？其实很多时候，口腔溃疡并非仅仅只是上火！

口腔溃疡的病因

口腔溃疡，中医管它叫“口疮”，中医有个著名的观点，就是认为“疮脉脾胃”，无论是口疮也好，还是身体皮肤上的一些疮也好，甚至我们内脏的，比如说肠道的一些疮，在中医看来都是跟脾胃有关系的。那么既然跟脾胃有关系，它也分虚的一面和实的一面，比如说脾胃湿热，或者脾阴亏虚都容易导致口舌生疮，当然了生疮是不是就一定只跟脾胃相关？也不一定！有时候也跟肾是有一定的关系的。中医认为人体它就像一个圆，火在上面、水在下面，那么左右就是木、土、金的一个排列，应该说当我们的肾水没有办法去制约上面火的时候，他就容易出现口舌生疮、上火、牙龈肿痛的各种症状，这个时候责任就在于肾了。

其实在实际临床过程中，这种复发性口疮可能因为反复长期发作，通常病因由脾及肾了，其实很多时候要从肾去治疗，可能会疗效更好。这就是中医认为的复发性口腔溃疡。中医讲口腔溃疡跟脾胃的关系很大，但是实际上中医说“脾开窍于口”，但是“舌为心之苗”，所以说舌上的这种疼痛或者舌体上的这种溃疡，往往可能跟心火关系会比较大一些。另外脾的精华在唇，但是我们的唇又有上唇和下唇，还有经络的问题，我们的上唇往往是属于胃经，下唇属于大肠经。所以疮如果是发生在上唇，可能跟胃的关系大，发生在下唇，有可能大肠有热。所以口舌生疮不仅仅是脾胃，可能跟我们的心、大肠也有一定的关系！

如何判断实火与虚火？

大家通常认为的“火”就是火热！这个火热并不一定是实热，而恰恰是现在很多治疗手段，包括患者本身的认知都走入了误区，都是针对实热进行治疗的。比如说我一上火了，口腔溃疡，牙龈肿痛，我就搞点黄连来喝一喝，或者是再搞点菊花、金银花来喝一喝，大家可能很多时候是有这样的一个习惯，但是这些习惯通常针对的都是体内实热，但如果你是虚热呢？你用这个方法只会让你的身体阴阳失去平衡，口疮可能复发的频率会越来越高，所以我们一定要好好的去界定我们的口腔溃疡的上火究竟是实火还是虚火？

关于实火和虚火，中医认为阴阳是根本，我们看万事万物、看人体五脏六腑都要分为阴阳，中医认为阳盛则热、阴虚也会则热！意就是当我们的阳盛了的时候，只是一味的阳盛，它就会表现为实火，那就是你的阳气，你的火气很旺，但是你里面是没有阴虚存在的。所以这种就是实火，如果说我们阴虚了，阴分不足了，就相当我们体内的水分不足了，那么这种情况相对而言阳气就望了，那么这种就叫做虚火。

中医就是要从阴阳的角度去看是实火还是虚火，所以你判断的时候也要判断自己究竟是阳气盛了，引起的上火，还是说我是阴虚了引起的上火，如何判断呢？如果说阳盛则热这种实火，这个人的体质，通常是比较壮实的，然后他会伴有明显的一些口臭，说话声音也非常的洪亮，脾气还很急躁，大便还容易出现干燥等等的一些情况。如果是阴虚的这种火，患者往往会比较瘦，瘦人多阴虚。然后他也容易出现疲乏乏力，夜间睡不着，经常容易口干等等这样这些情况，可以判断这就是虚火！

实火引起的口腔溃疡

以上是从体质状态判断这个人是阳虚体质还是阴虚体质，那么还可以从口腔溃疡的特点来判断是实火引起的还是虚火引起的！实火引起的口腔溃疡的特点第一就是发作频率并不经常，通常都是偶尔发生的，而凡是反复、经常性发作的口腔溃疡往往伴随着虚症！而实火导致的口腔溃疡往往一年半载才会发作一次，而这一次的发作也有明显的诱因，比如吃了很多辛辣刺激的食物，或者吃了很多类似鹿茸、红参等的补品，都容易引起阳热，阳盛就会火旺，导致口腔溃疡，而且还伴随着口气很重、口干、口苦、大便干燥、夜不能寐等等。这种实火导致的溃疡可能会红的很厉害，痛得很厉害。

实火引起的口腔溃疡其实很多时候是你全身状态的一个反应，它并非仅仅是一个病症，而是一个信号，告诉你你身体的某些地方阳热太重了，所以你不能再吃的太补了。很多小伙伴老觉得自己很虚，老觉得自己就是没力气，他也不分辨没力气是什么原因导致是，是虚引起的？还是心理作用？反正也不辨体质，就去吃一些大补的营养品，或者说到了冬季本身就该进补了，然后也是吃一些大补的食物，这些大补阳气的东西被过多摄入体内，自然会出现阳盛、实火旺的征兆！

当然了，也有人本身就是阳热体质，也没吃什么补品，反正就是脾胃湿热，也容易反复发作口腔溃疡，这样的人反而是可以去喝一些清热解毒的凉茶的，或者吃一些清热解毒的药物也可以解决这些问题。因为它的发作不会是反复发作的口腔溃疡！

关于清热泻火的一些食物，要注意一点，不能伤了脾胃，所以不能过于凉，我们可以用红萝卜、马蹄，来煲排骨汤，同样可以起到清热解毒的一个作用！另外还可以用冬瓜、薏米，来煲排骨汤，如果说想要清热效果更快的话，不妨在汤里加入一些金银花等清热的植物，不过这种中草药煲的汤不建议喝的太久，喝个两三天，热火下去就可以了。如果你喝的太久，可能会伤及脾胃的阳气。

虚火引起的口腔溃疡

那如果是虚火所引起的口腔溃疡又有什么特点呢？首先这种口腔溃疡往往是反复发作的，它不会一年就发生那么一次，它往往可能隔个一两个月它就会发作。其实女性会比较多见一些，这跟月经有一定的关系，或者说经常熬夜的人也是比较容易出现这样的。那么这种溃疡第一它会反复发作，第二个它容易伴有口干，小便也容易出现偏黄。最后这种口腔溃疡可能疼痛没有实火痛得那么厉害，这是虚实两者的一个鉴别。

当然口腔溃疡都会痛的，无论实火还是虚火，但是虚的疼痛会相较实的话，它疼痛程度要稍微减轻一些，而且溃疡看起来也没有那么特别的充血，溃疡周边的红肿也不会那么太明显。还有一个就是容易多发，不仅仅只是一个溃疡，可能口腔里面同时出现多个溃疡面，那么这种人往往就是虚性的口腔溃疡，这样的人群就是要从根本上去调理的。

这种人的口腔溃疡是反复发作的，甚至有可能达到两个星期发作一次，非常的痛苦，而且他的口腔溃疡还很有可能长了多个。其实从中医的观点来讲，没有纯阴虚，阴虚往往是阳虚之继，首先是阳虚了以后才到阴虚，所以这样的人他一定首先是有阳虚的基础，不能一味的养阴。你不能说我只是吃沙参、玉竹、麦冬、百合这种滋阴的药，它是能够缓解，但是它也会发作的很快，一定要在滋阴的基础上要采用温阳的方法，我们要把我们的肾阳调动起来，肾阳调动起来是为了让我们体内的水火能够流动起来，因此在吃中草药时要加入一些温阳的草药，比如“附子”、“炮姜”、“乌梅”等等，既能滋阴也能温阳，两者都要配合起来。如果说你对阴虚的人只是用滋阴的方法，他一样不能从根本上解决问题。