是什么让你的皮肤变黑？

今天我们将分享一些会让你皮肤变黑的食物。

有一个问题很多人都会考虑：‘我每天吃酱油会不会导致皮肤变黑呢？’

事实上，要解决这个问题，我们可以逆向思维考虑一个问题。如果我们每天吃的食物是白色的，我们的皮肤会变白吗？

这里我们有两个简单的例子，第一个白面和第二个白米。我们每天都吃这两种食物，我们的皮肤会变白吗？

世上是没有这样的事。所以酱油，即使你每天都吃，也不会让你皮肤变黑。

首先，酱油是由发酵的谷物制成的。其实酱油的本色，不是黑色，而是红棕色。

食物中的色素进入人体并被消化和分解，使得它根本不可能到达我们的皮肤。

有什么食物在吃了之后会使皮肤变黑的吗？事实上，有一些，我们通常称之为感光食物。如果你在白天吃了太多的感光食物，就会使得皮肤变黑。

·而常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、欧芹、苋菜，油菜类、桔子、紫菜叶、蜗牛、菠菜、无花果、九层塔、韭菜和红豆等。

其中有一种是我们经常食用的食物，叫做柠檬。我们为什么会把柠檬单独列出来呢？因为很多女性朋友都知道柠檬，它有去色斑、美白的功效。但是柠檬却是一种感光食物。

如果是夏天的话，特别是在白天，你吃太多的柠檬，那么它可能导致面色色斑的可能性。

当然，以上的这些食物并不是说不让大家吃，而是在夏天的白天，不适合过量的食用。

一般来说，我们日常生活中吃的食物量并不足以使我们的皮肤变黑或长斑。所以大家也别太担心了。

最后，提醒大家，整日面对电脑和手机的朋友，这些屏幕刺激，其实是很有可能导致皮肤色斑和发黑的。