朗朗上口！九种体质辨识简易歌诀，学起来

“体质九分法”是国医大师王琦院士经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来，随着“治未病”工程在全国范围内的大力推广，该法的使用也越来越普遍。为了便于记忆，方便使用，总结出了一套“体质辨识简易歌诀”，具体如下：

阳虚体质

畏寒肢冷易感冒，

怕吹冷风和空调。

穿衣饮食皆需热，

稍冷即觉吃不消。

阴虚体质

两颧潮红身烘热，

手心脚心常发烫。

口鼻眼睛皮肤燥，

唇红便秘小便黄

气虚体质

易患感冒易疲倦，

气短心慌头晕沉。

喜静懒言身无力，

稍一活动汗全身。

痰湿体质

满面油光大肚汉，

胸闷腹胀身不舒。

稍动易汗眼睑肿，

痰多口黏咽中堵。

血瘀体质

面色晦暗斑黄褐，

皮下无故有瘀斑。

唇黯健忘黑眼眶，

身有疼痛常不安。

气郁体质

闷闷不乐疑神鬼，

焦虑不安易紧张。

多愁善感心脆弱，

唉声叹气常失望。

平和体质

精力充沛不疲倦，

睡到天亮不失眠。

记忆力好不健忘，

适应外界能力强。

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