不论男女，身体一旦3处"疼痛"，血管可能已经堵的不轻，尽早就医

不论男女，身体一旦3处"疼痛"，血管已经堵的不轻了，尽早就医

血管就像一条条的公路，纵横交错四通八达，一旦发生堵塞，就会造成"交通事故"。

老话常说，"血管一堵，百病缠身"。若血管的发生堵塞后，身体健康会瞬间"坍塌"，一些列的血管类疾病就会随之而来。

可造成血管堵塞的原因比较多，年龄的增长，不健康的饮食习惯都是会导致血管堵塞的。

血管堵塞，身体3处会"疼痛"！

1、胸部疼痛

血管堵塞会导致胸部疼痛。若平时没有胸部疼痛的症状，突然在近期处出现频繁性的胸疼痛的症状就要警惕心梗了。

这种症状一般会持续数十秒，或几分钟，这很可能是心脏血管堵塞，诱发胸痛、心绞痛，甚至是心梗！

2、四肢酸痛

血管一旦发生堵塞后，四肢也会受到一定的影响，酸痛无力就是典型的症状之一。

常见的症状有：四肢酸痛、无力、单侧麻木、易跌倒、持物颤抖甚至跌落等。这是因为血管堵塞，导致血液循环不畅导致的。

3、头痛眩晕

头疼、眩晕是血管堵塞最典型的症状。

脑血管堵塞后，会影响到大脑正常的血液循环，导致缺血性头疼眩晕的发生的情况，这种疼痛常伴有眩晕感，这种现象多发生在早晨。如果不加以检查并治疗，很容易造成脑卒中、脑梗塞等脑血管疾病！

两个测试自测血管是否堵塞：

一、抬腿测试

全身平躺，双腿抬高，与平面呈45度角，坚持2分钟后，观察自己的两条腿。

如果一条腿苍白，甚至有点蜡白，腿部皮肤呈半透明状。而双腿放下恢复正常的时候，这条腿又变得潮红。

那么，说明这条腿已经发生了缺血的症状，最好去医院做进一步的检查，看看身体是否出现了血管堵塞的情况。或者检查这条腿的血管厚度以及斑块所处的位置。

二、憋气测试

血管的好坏直接影响到心肺功能。

可通过憋气测试血管好坏，若憋气无法达到70秒则很有可能血管已经堵塞哦了。

养护血管健康，日常做好五件事，血液更畅通！

一、远离烟草

研究表明，有70-80%的心血管患者，都有吸烟史。

烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合，使血红蛋白不能与氧结合，使机体出现缺氧。

进而增加血液黏稠度，造成小血管堵塞，长年累月，严重者便会造成冠心病、心肌梗塞等问题。

二、少盐、少荤

日常饮食应该以清淡为主，尽量避免大鱼大肉的摄入。

经常大鱼大肉的话，会导致脂肪、蛋白等摄入过多，身体无法完全吸收，多余出来的，便会聚集在血液和各脏器上。导致血液粘稠度增加，堵塞血管，造成血流不畅。

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