不想一到冬季手指肿成“萝卜”，这几个方法一定要记住

天气是说冷就冷了，手套、暖手袋、加热垫......各种保暖神器也是齐齐上阵，但对于有些人来说不管怎么保暖，这手指头一到秋冬就变成“十根又红又紫的萝卜”，这也就算了，关键它还又痒又痛非常难受，这些问题的“罪魁祸首”就是冻疮。冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

哪些人易患冻疮

中医认为冬季，平素气血衰弱，或因疲劳、或因病后、或因饥恶、或因静坐，寒邪侵袭过久好伤阳气，以致气血运行不畅、瘀滞而成冻疮。冻疮好发于长期处于低温环境、本身末梢血液循环较差的人，特别是儿童、青年女性，以及餐饮服务业等与湿冷环境打交道的特殊人群，更易患冻疮。

冻疮最爱长在这些地方

据了解冻疮患者中，最容易长冻疮的部位依次是耳朵、手、脚、脸，还有少部分女性冻疮长在了大腿上和屁股上。

为什么冻疮一年生年年发

冻疮的发生与冬季寒冷、潮湿有关。寒冷使血管收缩，局部缺血，代谢异常，久之血管麻痹扩张、淤血，血浆渗出引起局部水肿，水疱形成，乃至组织坏死。肢端血液循环不良，机体缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱等也是冻疮发生的诱因。而一旦得了冻疮，组织就受到了损伤，在春夏季，人体会自行修复，但这六、七个月时间内，很难完全修复，因此，第二年就容易再复发。也有研究认为，好生冻疮的人，其皮肤表面温度比常人低，肢端微循环比常人差，常伴有末梢微血管畸形。他们血液中有较高的冷球蛋白，一遇到冷便会凝聚，引起末梢循环障碍，这些与常人不同的遗传和生理因素，也是有些人年年发生冻疮的原因。所以有“一年生冻疮，年年生冻疮”的说法。对于冻疮患者，只有采取有效的预防措施，才能减少或避免其复发。

治疗冻疮的6种方法

热敷萝卜片：将萝卜切片，放入烧热的锅中炕热，趁热贴于患处，温后进行按摩，此方法对轻度冻伤，皮肤未破者有效。

蛋黄油：新鲜鸡蛋3——5只，将鸡蛋煮熟，去蛋白流蛋黄。将鸡蛋黄置清洁小锅中用中火烤蛋黄。待蛋黄焦枯变黑后，改用猛火，并以锅铲按压，此时可听到蛋黄“吱吱”作响，出现棕色液体——蛋黄油后，边压边将油用小勺取出，注意不要熬干。待冷却后收藏于消过毒的瓶中备用，用时将蛋黄油涂在患处，1日一次。此方对冻疮溃烂久不收口者可用。

橘皮干姜汤：橘皮2个，干姜片适量。将橘皮和干姜片放锅中，加水适量，煎煮20分钟。水温稍凉后，外洗患部，1日数次。适用于冻疮未溃，皮肤红肿、奇痒者。患处洗净后擦干水，配合外涂猪油蜂蜜软膏，疗效更佳。

独蒜泥：选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下暴晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在易患冻疮部位。每日涂3—5次，连续5—7天，此法适用于冻疮的防治。

热盐水：每天晚上都用温度偏高一点但不会烫伤皮肤的热水加入适量的食盐泡手，然后结合轻轻的按摩促进血液循环，每天坚持泡15分钟左右，一周后就会见到效果。

仙人掌：仙人掌不仅可以吸收辐射，它对冻疮也有治疗效果。我们将仙人掌去刺捣碎，然后将仙人掌泥敷在患处，再用纱布包起来，坚持三天以后再将其摘下，你就会发现冻疮已经痊愈了，哪怕是很严重的冻疮只要坚持下去也会有成效。

生姜：将一小块生姜捣烂，再加入一些白酒浸泡三天。随后使用棉签将药液涂抹在患处，每天坚持涂上一两次过一周就能看到效果。

预防冻疮这样做

积极参加体育活动，加速气血运行，以利创面修复。也可预防冻疮新发。

注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处。衣服鞋袜宜宽松，鞋袜潮湿后应及时更换，平时可经常搓揉这些部位，加强血液循环。

在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。洗后应擦一些油质护肤品，保护皮肤的润滑。

年年复发者，应采用冬病夏治的方法，在夏季进行几次外擦药物自疗，有条件的可加做理疗效果更佳。

夏季可尝试习惯使用冷水，使皮肤增强耐寒能力，改善血液循环，对预防冻疮有很大的作用。

对于易长冻疮的部位可经常摩擦，这是最简单、最有效的促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的方法。

可适当吃点大蒜、生姜、辣椒、羊肉、萝卜等具有温经散寒、活血化淤、理气、通络的食物；这样能使身体暖和起来，全身气血舒畅，以减少冻疮的发生。此外每天睡前一小杯红酒，不仅可以预防冻疮，还可以使皮肤变得更加细腻有光泽。

党参、黄芪、桂枝、当归、丹参、干姜、红花等中药也具有调节血行、经脉的功效