内裤这样洗最脏，却偏偏有很多人做！不想被病菌盯上赶紧看

随着夏天热浪袭来的，还有身上黏糊糊的衣服。尤其是内裤，这样的贴身衣物，更是受细菌欢迎的地方，并且世界卫生组织还发出过警告：80%的妇科疾病反复发作，跟内裤有关。

隔夜洗、机洗、混洗，到底哪个最脏？内裤又该怎么清洗？今天咱们来聊聊关于内裤的那些事儿。

隔夜洗、机洗、混洗

哪种清洗方法最脏？

▎1. 隔夜洗并不干净

首先，如果女性内裤上有分泌物（大多是蛋白质成分），男性内裤上有梦遗的蛋白分子，还不及时清洗干净的话，就很容易有一层生物膜附在上面，导致细菌、霉菌滋生。

其次，内裤上残留的异味容易吸引一些蚊蝇蟑螂等，那么细菌也会随之增多。

最后，也是最重要的一点，世界各国的微生物学家经过研究发现，一条脏内裤平均带有0.1克粪便。

要知道，一克粪便中就含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。

例如，粪便中的沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使经过清洗、晾晒，上面的细菌也不一定能完全被杀死。

▎2. 机洗容易“二次污染”

中国疾控中心环境与健康相关产品安全所曾对北京市100 台全自动波轮式洗衣机进行抽检：注入清水转动10 分钟后，洗衣机平均检出的细菌总数达到13692 个/毫升。

可能有些人对这个数据没啥概念，换句话说，以我国公共卫生场所用品标准来说，洗衣机的细菌总数已远远超过相关要求，甚至高于马桶。

另外，日本大阪环境科学研究所的专家对153台洗衣机的调查结果表明，没有发现霉菌的洗衣机只有一台。

而洗衣机每升水中，最多发现了4566个念珠菌。晾晒的衣服上发现霉菌，大部分也是洗衣机里面的。

显然，机洗内裤时，内槽里滋生、繁殖的污垢、细菌、病毒等也很有可能会被带入洗涤水中，从而对内裤造成“二次污染”。

▎3. 混洗可能会交叉感染

外套通常受污染机会多、程度重，尤其是工作服，还可能会沾染上工作场地的有害物质，把它们和最贴身的内裤一起洗，很容易造成交叉感染。

至于穿过的袜子上，一般会留有汗液、真菌和老旧角质等。如果是有脚臭的人，可能还有红色毛癣菌、絮状表皮癣菌等真菌及臭味代谢物。

传染病患者、皮肤病患者的衣服本身带有病菌，如果和他们的衣服一起混洗，病菌传染也是分分钟的事~

清洗、更换内裤

该这样做

▌1. 内裤最好半年一换

一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。

▌2. 内裤最好手洗

生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。

另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。

▌3. 经期穿的内裤必须专用

很多女性在没有经期时，使用带粘胶的护垫，由于护垫每一次粘贴的位置会有移动，未来得及清洗的粘胶会直接接触阴部，这样很容易导致阴道炎和外阴炎。经期穿的内裤平时不要穿；平时要放弃使用带粘胶的小护垫。