号称“金不换”的三七，有八不喝，你知道几个？

三七自古以来就被称为“金不换”，有南国神草的美誉。

三七粉是一款药材明星，其主要是止血药、化瘀止血药。因为它具有活血化瘀的效果，所以它还具很多衍生的效果，如降三高、消肿定痛、补气益血、保护肝脏、延缓衰老、美容祛斑等等。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

有8种情况，不适合服用三七

1、“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七营养物质的吸收大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不能多喝

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

7、过敏不喝

在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8、三七不能“时喝时不喝”

服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

了解三七怎么吃，事半功倍

这么多“不能吃”的情况，那么三七到底该怎么吃呢？

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防治心脑血管疾病：

三七粉和西洋参一起服用，保健用法：每天服用三七粉1克、西洋参粉1克。西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次；如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。

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调理骨骼相关问题

如关节的问题，可以炖鸡腿骨的方式来服用，一般取三七粉1~3克，鸡腿骨五六根，病情轻的，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，鸡腿骨用刀背捣裂，然后和三七粉煲汤，一般煲半个小时左右即可。

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缓解瘀滞

在服用三七粉的同时，可以用三七粉调和清水或者醋外敷。

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改善疾病皮肤状态

女人最爱美，如果想改善局部皮肤状态，可以用少量三七粉外敷，配合口服。

三七的服用时间也有讲究

早上服用：

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最后提醒大家，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。你适不适合三七，最好先咨询医生哦！