“寿命决定”就在50岁，长寿或短命，4种表现一看便知

当人到了50岁之后，身体各个机能都会有所下降，现如今生活条件越来越好了，许多人开始注重养生了。

养生良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的，“寿命决定”就在50岁，长寿或短命，4种表现一看便知，对照下吧!

1、伤口愈合快

如果自己受伤之后，发现自己的伤口愈合非常快，这就说明了体内的白细胞具有很强的杀菌能力，而且血管也非常健康。如果发现自己一个小小的伤口，愈合要很长的时间，或者身体稍微磕碰都有出现淤青，那么就要注意自己的健康状况了。

2、排便规律

人的排便习惯和健康也有很大的联系，如果排便非常有规律，这就说明了可以将体内的垃圾和毒素及时排除体外，这说明了你的饮食习惯非常健康，而且肠胃的消化功能也是非常棒的。

3、正常的体重

如果人的体重可以维持在一个相对稳定的状态中，体重几乎没有太大变化，那就说明自身不存在严重疾病，体内的各个器官和组织都是非常健康的。而如果身体存在问题，体内器官受到影响，就会导致体重不稳定，不是变胖就会变瘦，不利健康长寿。

4、好的睡眠

睡眠质量和人的健康也有很大的关系，如果一个人身体健康，那么他的睡眠质量也是非常棒的，几乎不会出现失眠或者起夜的情况，一般都会一觉到天亮。而晚上频繁起夜，或者做噩梦，失眠，那么身体健康就会受到很大的影响，往往不利健康长寿。