孩子身高是家长越来越关注的问题了，谁不想自家的孩子长个大高个呢？这个时候的气温和环境都更加适合孩子的身体发育和个头长高，不同的孩子长高的时间是不一样的，但大多的孩子在春天长得最为快速的，甚至可能达到冬季的两倍，所以家长一定要抓住孩子的长高“黄金期”，不要让孩子留下遗憾。据调查，有将近一半的孩子并没有长到遗传计算出的应有高度，虽然说身高受遗传的影响占70%，但后天的30%的作用也不容小觑，所以家长一定要抓住后天的营养补充以及运动锻炼，让孩子身高猛增一些。

楼上张阿姨的孙子佑佑住进来有半年了，因为孩子的爸爸妈妈同在一家公司，被派出去外地学习考察，基本每天晚上都能听到佑佑的吵闹声或者是玩玩具的笑声，渐渐的习以为常。毕竟7.8岁的年纪正是活泼好动的时候，。最近在家休息的时候没有听到楼上的吵闹，反而有些不太习惯。

正好在超市买菜的时候碰到了经常和张阿姨一起跳广场舞的李阿姨，李阿姨说因为张阿姨的孙子生病住院了，所以好几天都没有来跳广场舞了，说是前一阵孩子突然开始脚抽筋，那疼得直哭，送到医院后，检查出发育不良，体内钙质不足，难怪看到佑佑和其他的小朋友玩的时候，觉得他个头有些矮，还以为是男孩长得晚，没想到是发育出了问题。现在生活虽然好了，平时吃的新鲜水果也比较多，但是有一些是不适合孩子吃的。

2种水果是孩子长高的“绊脚石”，少给吃

1. 西瓜

现在科技发达，吃反季水果已经不是什么新鲜的事儿了，基本一年四季都能在超市里见到售卖的西瓜，万物生长都有它自然的规律，对于反季的水果最好少给孩子吃，比如现阶段的西瓜，西瓜中的糖分过多，会影响孩子对钙质的吸收和导致孩子发胖，而且反季西瓜有可能含有激素，影响到孩子的内分泌，影响他们的身体发育。

2.芒果

芒果是很多孩子喜欢吃的一种水果，但是总有很多新闻说孩子吃了之后过敏，芒果中的一些成分对皮肤的刺激很大，孩子过敏一般会出现红肿。疼痛的现象。而且由于年纪小，自身的抵抗力比较差，所以孩子吃了容易出现呕吐、腹泻等症状。孩子一旦过敏，就不要再给孩子吃了。

孩子补钙小妙招

孩子日常最好吃一些应季并且新鲜的水果，不要为了新奇去吃一些反季节水果，大人也许吃了没事，但是孩子身体比较薄弱，可能就会出现腹泻、呕吐症状。而且这些水果对孩子生长发育的帮助不是很大，孩子长高骨骼发育是关键，而骨骼发育的关键元素是钙质，给孩子补充钙质，可以吃一些中粮复合酸锌钙，里面钙质丰富，其含量是普通牛奶的10倍，而且中粮复合酸锌钙中的锌元素能够改善孩子的肠胃。