经常反酸、烧心、打嗝，要注意，你可能患上了这种病

你有没有这样的经历，

一吃饱饭，就打嗝，

一打嗝，就有股酸味往上返！

有时候，感觉胸腔有把火在烧，

还会有胸闷、烧心的情况，

甚至有些人在夜间也会被反流呛醒，

却不知道是哪里出现了问题！

胃反酸其实是一种比较常见的消化道症状，当胃酸分泌过多，酸性分泌物就会对胃黏膜产生刺激，引发反酸，同时让人有烧心的症状。

但是胃反酸不一定是胃有毛病，反酸的原因有很多，有生理性反酸和病理性反酸。

如果是精神紧张、过度疲劳或者是情绪、饮食方面引起的胃酸分泌过多，这属于生理性反酸。如果是患有慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病，导致的胃酸过多，这是病理性反酸。

经常反酸、烧心、打嗝的情况，就需要考虑是病理性现象，多是胃食管反流病。

为什么会出现反酸、烧心的情况？

在正常情况下，食物会通过食管的蠕动进入胃里，当胃和食管的交界处下食管括约肌收缩时，就可以把食物、胃酸关在胃里面。但如果是贲门肌肉出现松弛的情况，那贲门无法正常关闭了，就会导致胃里的食物反流到食管里面，出现反酸、烧心的症状。

这些人群更容易出现胃食管反流

喜欢吃宵夜：有很多人都有吃夜宵的习惯，但是太晚进食，脂肪摄入太多，会刺激到胆囊素的分泌，引起反流的情况。

抽烟喝酒：经常抽烟喝酒是会刺激胃酸分泌增多的，也会引起反流。

肥胖：肥胖的人群更容易出现反酸的症状，因为肥胖患者腹部脂肪增多，就会引起反流。

这样做可以减少反流的情况

为了减少胃食管反流的情况，在吃完饭后不要立即躺下休息，尤其是晚上，在睡觉前2-3个小时都不要进食。吃饭后可以采用站立姿势或适当的散步活动一会儿，但不要做剧烈的活动。

出现反酸、烧心、打嗝的情况，也不要过于担心，如果只是偶尔的反酸，注意平时养成良好的饮食习惯就可以改善了。