流感来势汹涌，给大家分享几首预防流感小验方，希望对大家有用

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流感季来临，这6类人尤其要注意

近日，在国家卫健委组织召开的2019-2020年流行季流感防控工作会上，有专家指出：预计11月中下旬流感活动将开始逐步增强，之后我国将由北向南陆续进入流感流行季。

据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，全球约有10亿人感染流感，其中重症病例约300-500万，死亡病例约29-65万。

虽然所有年龄段的人都可能受到流感的影响，但与其他群体相比，这六类人的风险更高：

①孕妇

②65岁以上老年人

③5岁以下儿童

④患有长期心脏病、呼吸系统疾病（如哮喘）、肾病或肝病等慢性病的人群

⑤因疾病或用药而免疫系统减弱的人群

⑥接触患者多的医疗保健工作者

流感和感冒区别

1、感染来源不同

感冒主要是在机体淋雨、劳累、受凉等抵抗力低下的时候，来源于外来病原体，比如鼻病毒、冠状病毒。

而流感绝大多数和密切接触周围环境有关。流感病毒分为甲型、乙型、丙型和丁型4种。其中，季节性流感由甲型和乙型流感病毒引起。也可能会因为与动物群体接触或病毒复制期间引入突变而产生新型流感病毒。

2、症状有差异

普通感冒一般是局部症状重，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子疼，主要表现在鼻咽部的炎症。有些病人合并细菌感染会有扁桃体炎，甚至化脓扁桃体炎，全身发热的情况比较轻，一般两三天就会好。

而流感全身症状重，局部症状轻，全身症状表现为发热，有些病人发热的热度比较高，超过39度以上，还有全身肌肉酸痛、食欲不佳等全身的表现。

轻症流感一般一周左右自己就差不多恢复了，个别具有高风险因素病人会发展为肺炎、脑、心脏这些重要器官损害的并发症。

并且流感患者在患病后3-4天内最具传染性，某些患者甚至可能在症状出现（第一天）之前开始的长达7天内具有传染性。某些儿童和免疫系统减弱的人，可能会在更长的时间内具有传染性。

中医预防与治疗流感

流感在中医归属于“时疫”等疾病的范畴，从《伤寒论》、《瘟疫论》、《温病条辨》等诸多中医著作中均有迹可循，因此中医在防治流感上经验丰富且可行。

中医预防流感方剂

含漱方：适用易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者

【药物组成】

金银花 15 克，连翘 15 克，岗梅根 15克，大青叶 10 克，广藿香 10 克，生甘草 6 克。

【用法用量】

每日 1 剂，饭前饭后漱口，连用 5 天；亦可直接饮用。

饮用方：适用普通成年人及与流感病例有密切接触史者

【药物组成】

枇杷叶 15 克，茵陈 15 克，桑叶 10 克，苏叶 10 克，布渣叶 10 克，桔梗 10 克，玄参 15 克，神曲 15 克，葛根 20 克，广藿香 6 克，甘草 6克，陈皮 3 克。

儿童预防方：适用儿童

【药物组成】

芦根 10 克，桑叶 5 克，豆豉 5 克，广藿香 5 克，白茅根 3 克，陈皮 3 克。

【用法用量】

日 1 剂，水煎分 2 次服，连服 5 天，学龄前儿童减半。

老年人预防方：适用老年人体虚者

【药物组成】

太子参 15 克，苏叶 15 克，黄芩 3 克，茵陈 10 克，大枣 15 克，白豆蔻 10 克，广藿香 5 克，陈皮 3 克。

【用法用量】

日 1 剂，水煎分 2 次服，连服 5 天。

湿热体质者预防方

【药物组成】

玄参 15 克，苏叶 15 克，杏仁 10 克，白蔻仁 10 克，薏苡仁30 克，法半夏 6克，广藿香 6 克，陈皮 3 克，甘草 6 克。

【用法用量】

日 1 剂，水煎分 2 次服，连服 5 天。

寒湿体质者预防方

【药物组成】

广藿香 15 克，紫苏叶 10 克，陈皮 6 克，姜半夏 10 克，姜厚朴 10 克，桔梗 6克，甘草 6 克，黑枣 3 枚，生姜 6 片。

【用法用量】

日 1 剂，水煎分 2 次服，连服 5 天。

以上方剂，均可先行浸泡 10 分钟，火上煎煮 10 ~ 20分钟左右，至煎出液约 150~200 毫升，过滤取汁。第 2 煎加水适量，直接在火上煎煮 10 分钟，过滤取汁，与第一煎药液合并后，分两次饮用。