毫无疑问，癌症对人类健康的影响是重大的，很多人在患有癌症之后遭受到了心灵和肉体上的折磨。

甚至有很多人因癌症而丧生。

根据最新的研究报道，去年也就是2020年，我们国家恶性肿瘤的新发患者，数量已经达到了392.9万人。

而致死人数也非常高，达到了233.8万人。

可是，这么多新发生的癌症患者，而且死亡率也是这么高，@康复Therapy我们真的拿癌症没办法吗？

一、癌症，真的能预防吗？

癌症其实是可以预防的。

这话可不是随便说说的，癌症的确可以预防，当然并不是所有的癌症都能预防。

不过根据世界卫生组织的观点，有1/3的癌症完全可以预防，所以对于预防的工作，我们还是有很大空间的。

不过顺便说一下，除了预防之外，我们还可以在很多方面跟癌症作斗争。

有1/3的癌症是可以通过早期发现得到根治的，另外还有1/3的癌症运用现有的医疗技术之后，可以有效地延长生命，减轻疼痛，并且改善患者的生活质量。

话说回来，预防癌症真的有用吗？

其实很多的文章都提到过积极的预防以及规范的治疗，这些措施都会使癌症的发病率显著降低，并且有效地缓解患者症状。

最主要的就是对大家普及健康知识，有些方面只要注意早期控制，都会得到有效改善。

可是具体该怎么做呢？其实癌症的预防是分为三个级别的。

二、预防癌症的三个级别。

癌症的预防分为三个级别，对于不同人群不同阶段有不同的措施。

• 一级预防：就是所谓的治疗未病。在很早的时候就有很多措施和手段，不过这些方式都是针对致癌因素而言，消除或避免这些因素才会让自己减少癌症的发生。

要最主的就是减少和致癌因素的接触，比如少吸烟，少饮酒，增加体育锻炼。

看似一些废话，实际上这些是预防癌症最主要的手段。

• 二级预防：很多人平时做得并不好，逐渐地成为了癌症的潜在患者，这类人群最主要的理念就是早期筛查，一方面早发现，另一方面早诊断早治疗。

再次强调一下，二级预防的核心就是定期体检，千万不要错过发现癌症的最佳时机。

• 三级预防：其实对于已经发生癌症的患者，这种情况下的预防，我们称之为三级预防。

最主要的目标就是改善患者的生活质量，同时尽可能地提高延长患者的生存时间。

进行规范化的治疗，可以在最大程度上控制癌症，对患者和家属的生活十分有意义。

以上就是癌症的三级预防根据，不同阶段以及不同人群，其实预防是分为很多种类型的。

三、预防癌症的好建议。

其实预防癌症的方式和方面是非常众多的，不过在这些预防手段中，还是有几个建议给大家。

• 1.千万别抽烟，千万要忌酒。
• 2.有时间多出去运动，少玩手机。
• 3.饮食要注意，别吃太多，也别不吃饭，更不要吃刺激性大的食物。
• 4.好好睡觉，睡不好的人才知道，这句话比什么都重要。

做好了这些方面，其实就可以减少很大程度的癌症风险。

并不是所有癌症都没有办法预防，我们还是有很多内容可以改善的。

另外如果觉得身体不舒服，一定要及时去医院就诊，看看是不是什么严重的疾病，别等到肿瘤已经发展到无可挽回的地步才想起来去医院，到时候就来不及了。

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