如果你以前是一个苗条的人，但在运动频繁下体重却增加了，那么你可能是属于甲状腺型（Thyroid Body Type）的人。

女人的四种体型:肾上腺型、甲状腺型、垂体类型、性腺型或梨状型。

甲状腺型人的身体特征

甲状腺型的人通常又高又瘦，胳膊、腿都很长，四肢、手指和脚趾都很长。

当你瘦的时候，你有一个精致的外表和瘦骨头，小脸和瘦脖子。你的皮肤和头发往往比较干燥，头发容易折断，你的头发比其他人更早变白，通常在40岁左右或更早。

你多余的体重倾向于积聚在身体的中部，就像轮胎一样。

你的体重倾向于增加在腹部，小腹，中间柔软的低脂肪、赘肉，臀部和大腿上部。你的脸、胳膊和腿不会增加。你的五官小，脖子细。你很少出汗。下背部是直的，臀部圆但不明显。女性不会有脂肪团。

甲状腺型的人格特征

甲状腺是调节情感、情绪、运动、生长发育和代谢的腺体。

当你抑郁、恐惧或感到悲伤时，这表明你的甲状腺不平衡。它也是适应能力强、充满活力腺体。

甲状腺类的人会很好地表达自己。你们口才很好，而且很多人都是作家。你可能在说话时经常用手做手势。属于活泼，聪明和企业家。

你对新事物，对平凡之外的事物都有感兴趣，充满激情，有时会放弃未完成的项目而转向下一个有创意的冒险项目。你喜欢改变，因为它够刺激。

如果甲状腺激素不平衡，你的能量非常不稳定，白天有起有落，对你的情绪有很大的影响。你非常敏感和情绪化。你的情绪变化非常快，从兴奋和自信，到沮丧和失败；从富有创造力，到消极和破坏性。

你反应迅速，精力集中。你可能会不耐烦。当你生气的时候，你的愤怒通常是对事不对人。你说话比较直，能够一下子就说到点子上。

你工作勤奋。你承担了很多，而且永不放弃。虽然你很容易分心，但是你很难做到闲着。

你是所有类型中最敏感的。对于女性来说，当你怀孕的时候，你会感到被困住了，你迫不及待地想要重新开始做你自己的事情。你需要放松自己、需要学会休息、你需要休假。

甲状腺型人的生活习惯

甲状腺影响神经系统和生长发育，也是负责睡眠的腺体之一，白天活跃，晚上休息。也就是说甲状腺类型的人是个早睡早起的人。

早晨对你来说是一天中最好的时光。你会早早起床，通常是6点或6点半起床，没有闹钟，准备开始新的一天。其他类型的人在晚上嗨得很欢，他们是夜猫子。

通常甲状腺型的人每天都在同一时间感到疲倦。你很容易疲倦，但很快就能恢复过来。

你的能量会在一天中上下波动，在上午10点到10点30分，你的精力会很充沛。通常在下午4 - 4:30左右，你会感觉很累，精力不佳。当能量不足时，通常会依靠兴奋剂和甜食来补充你的能量。

一般来说，甲状腺型的人不喜欢熬夜。一般在晚上10点或10点半就可以睡觉了。

甲状腺型人喜欢的饮食

特别喜欢吃甜食和高能量饮料，如：咖啡、糖、巧克力、茶、香烟、碳水化合物、软饮料。

想吃东西时间往往在早上10:30、下午4:30、睡前比较强烈。

你有一个良好的大胃口和一个强大的消化系统，你不会像其他类型的人一样容易长胖。

甲状腺型人容易发生的常见疾病

甲状腺型的人喜欢甜食和高能量饮料，长期这样，会导致抑郁、溃疡结肠炎、肠道痉挛、腹泻或便秘。

消化系统与神经系统直接相关，大多数消化疾病都源于情绪。可能容易消化不良、胃食管反流。你的身体属于酸性体质，容易发生骨质疏松和关节疼痛。