“出事了，你赶紧来家里一趟。”

罗平在午休醒来的时候，接到了罗世雄舅舅焦急的电话，他就有很不好的预感，心想可能是自己的儿子出事了。

等他赶到医院的时候，从几个在五粮液工作的人口中得知，儿子罗世雄正在被抢救，但等待不过是场唏嘘，罗世雄经抢救无效离开了人世。

罗平的独生子罗世雄在2018年开始在五粮液工作，是一名销售员，平时工作比较忙，应酬多，经常需要喝酒。

在2020年12月3日，罗世雄收到经销商的邀请前往饭局，饭局上喝的是42度的白酒，饭局后罗世雄便留宿在其中一个参加饭局的人家中。

在当天晚上十点左右，罗世雄出现呕吐，第二天早上被人发现他呼吸困难，鼻中有呕吐物，人已经昏迷，便拨打了120急救电话，但是经过抢救后罗世雄还是去世了。

最终警方认定罗世雄是因饮酒过量而身亡。

一、 喝酒后猝死，离不开这5种原因

醉酒后发生意外的人有很多，有不少人是在醉酒后猝死，这主要跟5个原因有关。

1、 误吸

临床中发现，死亡的醉酒病例在进行心肺复苏时，通常会有大量的呕吐物从气管内出来，大多数都是因为误吸导致。

喝酒的人通常都是一边喝酒一边吃东西，所以喝酒的人胃内通常有大量的食物，呕吐时胃内的食物容易进入气道，导致患者窒息或者诱发吸入性的肺炎。此外，胃中的食物还会对气管造成刺激，通过神经反射造成反射性的心脏停跳。

对于急性酒精中毒的患者，一定要防止误吸，醉酒后不能仰卧，头部要偏向一侧，这样可以防止呕吐物进入气管。

2、 急性胰腺炎

喝酒容易诱发急性胰腺炎，产生心肌抑制因子，导致心脏骤停。在很多西方国家，酒精中毒是导致急慢性胰腺炎的主要因素，在美国，每年有1/2~2/3的急性胰腺炎患者和酒精中毒有关。酒精中毒的患者要常规进行血清淀粉酶检查，以防发生急性胰腺炎。

3、低体温

由于酒精容易造成血管扩张，增加人体的散热，而且会降低人的判断力，导致行动和思维迟缓。

如果处于寒冷的环境中，容易造成低体温，低体温会让机体出现高血糖症、高凝血症以及心律失常，容易导致患者意外死亡。

低体温患者的四肢和腹部摸起来是冷，但不会寒颤，呼吸慢而浅、脉搏缓慢、血压降低、心律失常。

当出现急性酒精中毒时，给患者保温是必要的措施，要给患者盖好被子。

4、 心梗

喝酒容易诱发急性心肌梗死，而且喝酒的人发生急性心肌梗死通常是比较隐匿，可能不会有任何症状。

因此在急诊中，酒精中毒的患者必须做心电图检查，尤其是糖尿病等基础病变的患者以及老年人。

5、脑出血

据统计，我国每年有11万人都是死于酒精中毒后引起的脑出血，占总死亡率的1. 3%，由此可见酒精容易导致脑出血。酒精中毒的患者如果经过治疗后仍然昏迷不醒的话，就要及时进行颅脑CT检查，看是否存在脑出血的情况。

二、 我国是酒精危害的重灾区

我国的酒民接近有5亿，饮酒过量的人高达65%，每年因饮酒导致死亡的人数高达11万人，全国因为饮酒而致残的人数有273万人，在2006年，世界卫生组织将我国列入世界酒精危害的重灾区。事实上，酒精的危害远比我们想象中严重。

首先，酒精会增加罹患COVID-19并发症的风险，世卫组织提到，喝酒和一系列疾病以及精神健康障碍有关，而这些疾病更容易让一个人患上COVID-19，尤其是酒精会对人体的免疫系统造成损害。

其次，酒精会损害关键器官的免疫细胞。通常来说，一个人的免疫系统越强大，就可以越快地清除体内的病毒，但是酒精却会导致免疫系统很难做好准备来保护身体抵抗有害细菌的入侵，从而增加严重感染的风险。

最后，酒精还会扰乱身体的其他功能，会让身体很难发挥正常的关键功能，比如抵抗疾病。比如，由于人体无法储存酒精，一旦喝酒后身体就会优先将酒精送去肝脏进行分解代谢，而不是去执行其他的功能。

三、 酒精戒不了，也别超过这个数

尽管很多人都知道喝酒有害健康，但是有时候却无法戒掉酒精，这时候就要把握好喝酒的量。

研究表明，摄入高剂量的酒精(每周约14杯，或每次超过5~6杯)会直接抑制人体的免疫系统，增加感染疾病的风险。因此，建议每周喝酒的次数不宜过多，每次只喝2~3杯。

四、 3个措施，减少酒精的危害

有的人因为工作应酬的需要，可能会遇到需要喝酒的情况，在喝酒的时候可以通过以下3个措施来减少酒精对人体的危害。

首先，酒应该是庆贺的”喜糖“，所以我们喝酒应该放慢速度，这样不但更能平常酒精的味道，更加可以减轻酒精对身体的伤害。

我们知道酒精通过肝脏来分解处理，所以当喝酒的速度慢于肝脏分解酒精的速度，这样对肝脏的伤害就小。

通常情况下，肝脏分解酒精的速度大约是每小时10毫升，我可以通过看酒瓶上的标签度数来计算喝酒的时间。比如：250毫升酒精度数是16%的酒，酒精含量为40毫升，如果一个人用4个小时的时间喝完，那么平均每小时摄入的酒精量为10毫升，这就刚好能符合肝脏处理酒精的速度，可以最大程度地降低酒精对肝脏的伤害。

其次，喝酒的时候多喝水。多喝水补充和恢复体内的水分，平衡酒精，能改变肌体细胞内外水分平衡。一般来说，人体内的酒精增加后，细胞内的水分会移动至血管内，导致细胞内的水分减少，会觉得干渴，所以很多人在酒后会想喝水。所以喝酒后要及时补充水分来减少对身体的伤害。

此外，喝酒的时候建议吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏的负担。脂肪以及蛋白质在胃内停留的时间最长，很适合作为酒菜，建议最好选择鱼类、贝类、鸡肉、鸡蛋、乳制品、奶酪等，这些食物不仅富含优质蛋白质，而且不会对胃造成负担，还不容易使人发胖。

喝酒对人体的危害是极大的，尤其是过量喝酒，为了自己的健康，最好不要喝酒，如果一定要喝，注意不要过量，以免发生意外。

参考资料：

[1]朱加叶,乙小娟.如何减少醉酒和酒精的伤害[J].中国检验检疫,2010:64.

[2]孟庆义.喝酒猝死7个原因[J].解放军健康,2015:21.

[3]杨秉辉.知否:我国为世界酒精危害的重灾区[J].健康促进,2011:7-8.

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