脾虚多病生，从疏肝到补气，健康4步走

中医上常说，脾是人体的后天之本，脾主运化，负责处理吃进去的食物，并把营养运往全身，一旦脾胃出了问题，人体就不能正常的消化吸收食物，这时各种毛病就会找上门来。‘百病皆由脾胃衰而生也’，讲的就是这个道理。

由于脾胃升降失司，导致各个脏腑功能失调，首先就会出现食少易胀，其次如果出现情志不畅，精神差，四肢乏力，小肚子凸起，容易水肿，脸上经常油光满面，爱长痘痘。那么你可能就不止是脾虚这么简单了。

千万不要用补脾的药，这种情况大家首先就是想脾虚赶紧补补就好了，但对于这种情况如果盲目进补，很难补好，为什么呢？

因为首先如果患者有情志不畅的情况就说明有肝郁，肝气郁滞，肝气主舒泄，肝气不畅，影响全身的气机运转，脾主运化，运化着全身的水液，其运化也有依赖于肝的疏泄。因此我们需要先疏肝再健脾。我们可以参考逍遥丸。

肝疏通了，我们就可以调理脾胃了，脾胃为气血生化之源，脾胃健壮有力，才能把吃进去的营养运送到全身，转化成我们活动的动力。此时可以参考健脾丸。

虽然我们已经开始健脾了，但由于之前脾胃虚弱，无法运化水湿，水湿又困脾，进而形成了一个恶性循环，湿气凝聚久了就会形成痰湿，痰湿易在我们的身体里形成淤堵，补脾的路被堵住，补的东西运输不进去，这时我们就需要用到一些祛湿的药来帮我们通路了。可以考参参苓白术散。最后还有一步非常重要，那就是补气血，脾是生化之源，脾虚就会导致气血虚，此时我们可以参考四君子丸。

以上内容仅供参考学习，一定要在医师的正确下指导用药。如有不适，及时就医。