攀“天梯”探秘古道西风，登顶定都阁眺望京城，北京京西古道徒步

出发地，圈（quàn）门

圈门是门头沟的标志性建筑之一，它所处的地理位置本就是京西煤运古道，门头沟的地名即由此得来，“圈门前头有条沟”。

网上找的圈门老照片

黑河沟

京西古道自西向东穿过“券洞”就算进入通往北京的大路。顺着黑河沟逆流而上，则开启了京西古道探秘之旅。
黑河沟

是门头沟新城境内流域面积最大的一条河流。原本是自然形成的永定河泄洪沟，后因干旱，杂草丛生，煤矿关闭前，沟里淌的全是黑煤水。

如今关闭矿山退出采矿业的门头沟，把文化休闲旅游产业作为主导产业。整个河道的景观设计以“采煤文化”廊道为主线索，一座座“浮雕”无声诉说着煤炭的起源以及无数往来商贾财源兴旺的传奇故事。

天浮桥

天浮桥，这里竟然是1947年底著名的“天桥浮战斗”所在地。

天浮桥村因村前门洞如桥，上可行人而得名。古语云“见桥不走桥，走桥不见桥”。

天梯，目测坡度有70度,手脚并用爬上去非常艰难。
据说原本是一处断崖，为了方便村民出行劳作，村内一名老先生用锤子、凿子、锄头等工具一凿一凿，在这座险山上手工凿出了43级台阶。由于山势险要，故称之为天梯，已经有几百年的历史了。

愿借时光的明媚，采一束阳光，温暖流年光阴。
愿借岁月的悠长，捻一指微笑，灿烂生命繁华。

野蜂也在此筑巢。野生蜜蜂对栖息场所的要求是很严格的，既要适宜寒冬居住，又要适宜炎夏生活，因此常在背北向南的山麓、山腰中的树洞、岩洞、土洞内筑巢，很少在风力大的地方或山顶筑巢，而且周围要有蜜粉源植物。

马蹄窝

千马万驴的铁蹄，年深日久的蹬踩踢踏，把坚硬的石头踩出深深浅不一的蹄窝印痕，世所罕见。

因为有了坑，马蹄自然更愿意踏进这坑里，能避免打滑，所以坑就越来越深。

在八九十年代仍有驮着物品的骡驴行走在京西古道上。时光交错，曾经商旅古道的繁华景象恍如昨日。

略过时间，耳畔的风也这样吹佛了百年吧？

拉拉湖，因水库原有两个相连的水坑得名。

一众户外爱好者走过拉拉湖村后，古道中道的面目才逐渐清晰起来。

走过官厅老村、十八盘、峰口庵、十字道、小店子、白道子、赵家庄至王平口，实际总长41里的京西古道中道在这里深入了腹地。这里有废村、依然生活在废村的人、让人惊讶的蹄窝密集处、岭上通衢的峰口庵、十字道，散落的石碑还有把守的关城。

潭柘山麓的古树

潭柘寺的螳螂

潭柘寺的螳螂，晒着午后暖阳，在缓慢又宁静的时光里听晨钟暮鼓，经声佛号。

它神态安祥，慵懒，没有捕食者惯有的警惕，对人也没有戒备。当你伸出手指，它也抬腿缓缓朝你走来，似与你相握，仿佛前世旧相识，今世重逢。

遥望定都阁

定都峰海拔680米，与长安街同一纬度，位于门头沟区桑峪村东北狮山山顶，其位置正处在长安街向西的延长线上，是传说中“燕王喜登定都峰，刘伯温一夜建北京”的所在地。
定都峰也是观看北京城全景的最佳之处。

定都阁，位于潭柘寺镇定都峰，地上高度为33.9米，共有6层，外观看为3层，为古色古香的中式建筑造型。

定都峰四周群山绵延逶迤，峻岭叠嶂，山峰上巨石嶙峋，峰顶陡峭高悬，素有“不到定都峰，枉到北京城”和 “京西观景第一峰”的美称。

传说姚广孝曾登顶定都峰，堪测地形再建北京，此后该山被称为定都峰。明成祖朱棣登此山后曾感叹不已：“此峰位之观景之妙，无二可代，天赐也！”

苍穹繁星密布，城市灯火辉煌。

回望古道，时光似乎在古道边设置了分水岭：山上古村静谧，山下川流不息。平淡与静默，繁华与喧嚣。西山如一本硕大的书卷，在落日的余晖中合上了一页。
感恩同行的我们五个小伙伴，各有各的有趣，每个人都棒棒哒，随喜赞叹！
感恩遇见,不负相识。

徒步小结

本次线路 圈门-天梯-啦啦湖村-马蹄窝-潭柘寺-定都阁-圈门

路程 全程23.13km，用时约8小时27分，爬升高度700m，微信运动总步数42945步

路况有台阶路、山路陡坡、丛林路、古道上天梯以及中间有几段爬升会比较累

路线特色 离市区近，从北四环出发开车1小时到

难度适中，既有挑战路，也有好走的路，不至于特别困难

人文风情，中途经过马蹄窝，可以想象到古代这里的繁华，商贾往来，骡马叮当。（马蹄窝属于不可再生的文物资源，带登山杖的小伙伴们一定要注意，不要用杖尖戳它哦！）

装备 头灯、充电宝、登山杖、防风防晒冲锋衣、垃圾袋、食物