阅读日记第86天：中年以后，凡事保留三分冷静七分清醒

大家好，欢迎来到缘缘阅读，今天是我阅读日记的第86天，在网上翻阅优质的文章的时候，有一篇文章《中年以后，换个脾气，就是换条命》映入了我的眼帘。

我现在也是个中年人，就怀着一颗好奇心看完了这篇文章，还是是很受益的。于是，我就抄写了下来，分享给大家，希望大家也能从这篇文章中有所小小受益。

在文章开头讲述了一只小羊不小心被玫瑰扎伤，火冒三丈狠狠地踢向玫瑰，被玫瑰扎得鲜血淋漓的，导致身上的血腥味很重，引来的狼之后，遭受到了杀身之祸的故事。

我们中年以后，由于生活和工作的压力下，有时候也会焦虑，同时也会遭受矛盾和冲突，任由自己的坏脾气肆虐，只会给自己招来灾祸。

张小娴说过一句话：“诸事不顺，因为还是有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。”中年以后，你的命运浮沉，其实早已跟你的脾气绑定在了一起。

文章的第二节讲述心理学家戴维斯教授，曾对近1000人做过跟踪调查。他调查分析了他们各自的脾性，以及他们的工作状况与生活质量。

他的结论是脾气越差的人，往往命也就越差，哪怕拿到一手好牌，也会打得稀烂。

以作家克利福德曾讲过一个真实案例说明“坏脾气，是悲哀人生的始作俑者”（见抄写第二部分的内容）。

《菜根谭》里写道：“躁性者火炽，遇物则焚。”性情暴躁易怒的人，就像一个行走的炸药桶，稍不顺心，就会点燃怒火，烧毁一切。

在成年人世界里，控制住了情绪，你才能做人生的掌控者，将命运牢牢握在自己手中。

文章的第三节以美国前总统林肯出身底层，父亲是一个鞋匠。在一次竞选讲演中，被一个参议员在大庭广众之下轻蔑地嘲讽，成功的被林肯温和的脾气怼了回去，使得林肯在政坛如鱼得水，最终登上总统之位的故事。

王阳明说：心狭为祸之根，心旷为福之门。随意宣泄坏脾气，就是在给自己不断挖坑；我们作为中年人，中年以后，换个脾气，就是换条命。

《箴言》中说：“不轻易发怒的，胜过勇士。制服己心的，强如取城。”有脾气是本能，管住脾气才是本事。

文章第四节作者给我们分享了3个小方法（见抄写的第四部分内容），帮助我们管住脾气，迎接更好的人生。

在最后，文章的作者以“演说家安东尼·罗宾说：杰出人生的秘诀，在于懂得如何控制情绪这股力量，而不是被这股力量所反制。”作为结尾升华主题。

总之，在成年人的世界里，我们要懂得克制自己，用和气代替脾气，你才能稳住生活的局面，经营好人生。

这篇文章到这里缘缘阅读君就讲解完了，请你记住：凡事保留三分冷静七分清醒，少点冲动，多点理智。戒掉你恶劣的脾气，避免了不必要的争执与冲突，你才能赢得想要的生活。