退休之后，真正的聪明人，都在过“低配”生活，而不是“高配”

人们总是希望，自己的物质能够更多，钱能更多，朋友也更多。

仿佛更多的东西和人，就是绝对正确的选择。

但其实，不是的。

过多的东西和人，我们驾驭不了。

过多的东西和人，也会消耗我们大量的精神。

退休之后，聪明人，往往在过“低配”生活，很出乎意料吧？！

01 生活的内容上，要低配

现实里，生活内容上保持简单，其实是个很聪明的事情。

我们很多人，喜欢熙熙攘攘，喜欢热热闹闹，但其实，有些东西过头了，就对身心损耗大了。

不信的话，你问一问自己：是不是节假日，应酬孩子跟亲戚多了，自己就感觉到特别累？

其实，这就是过度了。

而生活相对简单的人，精神都相对饱满，精气神更好。

比如说，有些人习惯于，每天跟十几个人凑在一起聊天。

但其实，说话过多，会牵动更多的心绪。而且这些聊天内容，不见得都是愉快的。

不信的话，你可以问一问自己：是不是时常为了别人的一句话，而生气？

这，就是一种变相的损耗。

还有的人，看起来更热闹。每天打牌、喝酒，但其实身体有没有透支？

人到老了，应该更加明白，大道至简的道理。

越是简单的生活方式，反而越有价值，对自己的损耗越小。不是吗？

保持规律的作息、规律的饮食，然后娱乐方式简单点，都更好。

02 在亲戚朋友上，简单点

每个人，都需要有几个亲戚朋友，来沟通说话的。用来解解闷儿。

但其实，人多了，是非反而更多。

没必要太热络这些关系，真的没必要。

比如说，有的人喜欢跟所有亲戚，都频繁来往。

但仔细想想，除了浪费时间外，没有任何正面的作用。

这些亲戚，既不能帮我们子女，解决工作。也没有帮到我们什么。

反而是闲话很多，算计人的心思不少。

而且从我们这里拿钱不还的事情，也都可能遇到。

说实话，这有什么意思呢？

这种人，交往个什么劲儿呢？

人际交往里，我们需要头脑清醒点。

很多亲戚朋友，来往了一点作用没有，还浪费时间。

甚至伤害我们最多的，就是这种人。

这种质量的关系，我们还是应该精简一下的。

03 在健康投入上，简单点

现实里，人在退休之后，可能就会在健康上，多多投入了。

但其实，有些五花八门的东西，没多大用。

反而不如简单养生来得好。

比如说，有些人各种补剂吃了一大堆，花了好多钱。

但是吃饭的时候，根本不讲究三大营养素均衡，导致血糖和血脂很高。

然后平日里，从来不规律运动。

说实话，这就有点舍本逐末了。

现实里，人们想要维持好健康，其实从饮食习惯、作息和运动上，就大有改进的空间。

甚至能有效改善三高问题。

真的没必要搞得五花八门，却努力不到点子上。

太可惜了。