泡温泉对肠道有好处

来源：【环球时报健康客户端】

泡温泉对身体有诸多好处，如缓解肌肉疲劳、提高睡眠质量、有益血管健康等。近期，日本九州大学工学部团队在《科学报告》杂志发表的一项研究显示，泡温泉对肠道健康也有促进作用。

研究小组以居住在九州的136名18~65岁无慢性病的健康成年人为对象，进行了连续7天的观察试验。参试者分别在几种不同水质的温泉中（如普通泉、氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫磺泉等），每天泡足20分钟，并保持正常饮食生活。试验开始前和结束后，研究人员收集了两次粪便样本，并通过特定方法对肠道菌群变化进行分析。结果表明，泡温泉前后，参试者的肠道菌群状况发生了明显变化，且变化情况因温泉水质而异。其中，泡碳酸氢盐泉的参试者变化最大，其体内一种双歧杆菌的数量明显增加；泡普通泉和硫磺泉的参试者，体内也有多个有益菌群显著增加。

泡温泉已被广泛用于缓解疼痛和多种辅助治疗，但本次研究成果为温泉的医疗用途提供了新的发展方向，比如个性化温泉疗法和健康促进计划等。

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