嗓子痰多，总爱咳痰？送你几个方子，健脾胃 清肺热 散寒湿 挖出老痰

大家平时出现咳嗽有痰的情况，是不是总是想着去药店买一些止咳化痰的药来吃，刚吃完确实有效果，但过两天还是变回了老样子，反反复复治不好？这是为什么？

今天就来给大家聊聊临床上最常见的几种痰，它们到底是怎么产生的，以及要注意什么

第一种也是最常见的一种，表现为白痰（白色量多清稀状，易咳出）。

中医上讲：“脾虚生痰”，也就是说啊，当脾虚之后，我们体内的水和津液就无法正常运化，那么水就聚集在一起产生水湿进而形成了痰，这就是脾虚产生的痰。

这类患者呢，平时痰很多，还总觉得浑身无力，舌苔也是比较厚腻，也会有口干舌燥等症状，如果脾虚比较久不能及时得到缓解，还会影响到睡眠，消化不良导致人发胖等问题。

这类人平时在饮食上要少油少盐，尽量不吃油腻或油炸的食物，必要时可以参考香砂六君子汤做调理。

这第二种呢，是因受热产生的痰，表现为黄痰（黄色粘稠状）。

为什么受热也会产生痰呢？因为我们人体啊，讲究的就是阴阳平衡，如果过热或者是过凉都会导致阴阳失调，那么当体内过热时，津液就会被炼化成痰。

简单举例来说，就好比我们平时在家煮粥，刚开始水很多很稀，煮的时间久了就会越来越粘稠，我们体内的肺也是一样的，“肺主水”它本身就有很多津液，但被外界的各种因素熏蒸后津液就会越来越少，进而变得粘稠。形成黄痰，这就是肺热。

比如风热感冒引起的咳嗽就会有很多痰，生活中我们吃的牛羊兔肉这些等温阳的食材，吃多了也会导致身体受热，形成热痰。所以啊，我们要适可而止，多吃无益。必要时可以参考除热清肺汤

再来说最后一种，也就是寒痰（清稀色白有泡沫），就是当我们身体受寒后产生的痰。

中医认为啊：“痰属阴，受寒则凝”，举个简单的例子来说，比如冬天里小河的水会结冰一样，也是由于天气过冷则结成了冰，我们人体也是一样的，受寒之后体内的津液啊就会凝固在一块儿，这就是肺寒了。

就像有的朋友夏天喝一些冰的啤酒和饮料，再吹吹空调，之后就会有痰，还有的吃完水果后也会有痰，有时还可能伴随有鼻塞、流清涕等症状，以上的这种情况啊，大多就是受寒产生的痰。这类患者平时尽量要少吃一些生冷的食物，必要时可以参考杏苏散来调理。

今天的分享就到这里了，以上内容仅供阅读参考，不要擅自盲目用药，请在专业医生辨证指导下服用！