第一章 西藏的远古时代

1.约50000年前西藏定日县东南苏热山和申扎县雄梅区珠洛勒河谷有古人类活动。

2.约10000年前西藏申扎县多格则和日土县扎布地区有古人类活动。约5000~4000年前西藏昌都卡若、恩达

3.以及林芝县尼洋河流域、墨脱县等地有古人类活动。约公元前126年聂墀赞普被推举为西藏

4.山南雅砻部落联盟首领，成为吐蕃王室的第一代赞普。

5.公元3世纪中期 雅砻部落拉脱脱日年赞时，有印度僧人带来《百拜忏悔经》《稻芋经》等佛教经典及佛塔等,雅砻王臣不解其意，将其作为玄秘宝物供奉。

第二章 吐蕃王朝

6.公元633年 **干布定都逻娑，建立吐蕃王朝。派吞弥桑布扎等人去西域、印度学习文字学。吞弥桑布扎回吐蕃后费时数年创制了藏文。公元641年**公主由大臣尔

7.东赞等迎请进藏。修建小昭寺、大昭寺。**干布初定吐蕃军事、行政制度，划分四茹，推行藏文，订立法律，在吐蕃一些地方建庙塑佛像。

8.公元650年 **干布病逝。**干布之子贡日贡赞此前已去世，故由贡日贡赞之子芒松芒赞即赞普位。芒松芒赞年幼，以噶尔东赞为大相，掌管国政。

9.公元698年 赞普都松芒波杰废除尔·钦陵大相职位,钦陵自杀,噶尔家族时代结束。

10.公元708年宇妥·云丹贡波出生。他所著的《四部医典》是藏医理论的奠基之作。

11.公元710年 唐中宗养女金城公主出嫁吐蕃，吐蕃派大臣尚赞咄到长安迎亲。

12.公元763年藏历十月，吐蕃军在唐朝叛将的引导下,一度占领长安,立金城公主的侄子李承宏为帝，半月后退出长安。

13.公元774年 墀松德赞派人请来印度高僧寂护、莲花生大师,在吐蕃传播佛教,巩固了佛教在西藏的地位。

14.公元779年西藏的第一座寺院--桑耶寺建成，剃度吐蕃七人出家。

15.公元821年吐蕃使臣抵达长安，与唐朝大臣等举行会盟，立誓和好。822年，唐朝使臣刘元鼎抵达拉萨，与吐蕃大臣等举行会盟:

16.公元828年 祖德赞(热巴巾)下令以七户平民的税赋供养一名僧人，并严厉惩罚对僧人不恭敬的人，引起平民的不满。

17.公元836年 墀祖德赞被大臣韦·达纳等人暗杀，其兄朗达玛被立为新藏王。次年在反佛大臣韦·达纳等人鼓动下,赞普朗达玛下令灭佛,封闭寺院、强迫僧人还俗,毁灭佛像及经书。因朗达玛灭佛，佛教的传播在吐蕃中断一百余年。

18.公元842年赞普朗达玛被佛教徒拉龙白多暗杀。吐蕃王朝很快陷入分裂。

第三章 分裂时期

19.公元843年赞普朗达玛被暗杀后，他的两个儿子云丹和威宋在各自支持者的拥戴下争夺王位，双方长期混战，吐蕃大乱。唐朝逐渐收回河西、陇右各地。

20.公元869年吐蕃发生平民大暴动。吐蕃王朝灭亡。

21.公元877年 吐蕃各反叛势力攻占山南雅砻河谷,在琼结据毁赞普王陵,赞普王室后裔四处逃亡。

22.公元895年 赞普朗达玛的曾孙吉德尼玛衮率众逃到阿里，其后裔在阿里和拉达克建古格王朝、拉达克王朝。

23.公元911年 喇钦·贡巴饶赛在青海丹底寺以当年从西藏逃来青海的佛教僧人藏饶赛、约·格和玛·释迦牟尼等人为师受出家戒和比丘戒。

24.公元978年鲁梅喜饶楚臣等“卫藏十人!在桑耶寺、喝迥寺投徒传法，佛教在西藏地区再度传播。一般以此年作为藏传佛教后弘期开始之年。

25.公元1027年 宋仁宗天圣五年藏历第一绕迥火兔年《时轮本续经疏》传入西藏，以此年为藏历第一绕過纪年的开始。

26.公元1045年 仲敦巴到阿里拜见阿底峡27.公元1055年 约在此年，素尔波且·释迦调乃兴建邬巴龙寺,藏传佛教宁玛派开始形成。28.公元1056年仲敦巴事阿底峡门徒到热振地方兴建热振寺，藏传佛教噶当派开始形成，29.公元1073年 贡却杰布在仲曲河边兴建萨迎寺，藏传教萨迦派开始形成。

30.公元1077年 米拉热巴拜玛尔巴为师，学习佛教密法。

31.公元1109年达波拉吉拜米拉热巴为师32.公元1121年达波拉吉创建岗波寺，由此开始形成藏传佛教达波噶举派。

33.公元1147年都松钦巴·却吉扎巴在康区兴建噶玛丹萨寺，由此开始传出达波噶举派的支派噶玛噶举派。

34.公元1158年帕木竹巴兴建丹萨替寺，由此传出达波噶举派的支派帕竹噶举派。后达波拉吉的弟子达玛旺秋在藏北兴建拔戒日沃且寺，由此传出达波噶举的支派拔戒噶举派。

35.公元1175年向蔡巴在蔡溪卡建蔡巴寺，由此传出达波噶举的支派蔡巴噶举派。

第四章 萨迦巴时期

36.公元1240年 蒙古军到达西藏，以帕竹派首领京俄·扎巴迥乃为首，各派首领纷纷向蒙古军表示归顺。

37.公元1247年 萨迎班智达在凉州与阔端会见，双方议定西藏归附蒙古的各项事宜。萨迦班智达给西藏各地首领写信,劝说他们降附蒙古汗国。

38.公元1260年 忽必烈即蒙古大汗位，封八思巴为国师。后设总制院，管理全国佛教事务及藏族地区军政大事，以八思巴领总制院事。噶玛噶举派活儒嘴玛拔希因有支持阿里不哥与忽必烈争位的嫌疑面被监禁。

39.公元1265年八思巴主持建立西藏行政体制，划分卫藏十三万户，以萨迦本钦总领40.公元1269年八思巴抵大都，献所制蒙古新字。

41.公元1270年师，赐玉印。忽必烈封八思巴为大元帝师，赐玉印。

42.公元1283年玛巴·让划多吉被认定为噶玛噶举派活佛噶玛拔希的转世,这是蔽传佛教首次实行活佛转世。

43.公元1287年忽必烈任命藏族人桑哥为宰相，整顿财政。44.公元1290年 忽必烈派遣王子铁木儿不花率领蒙古大军入藏，与萨迦本钦阿迦仑合兵攻入止贡寺，烧毁止贡大殿。此即止贡寺庙之乱。

45.公元1322年布顿仁钦珠撰写的《布顿佛教史》成书，这是西藏历史上第一部成型的教法史

46.公元1324年 萨迤昆氏家族后裔、帝师贡噶洛迪将其异母诸弟分为四个拉章。

47.公元1346年蔡巴万户长贡噶多吉完成《红史》。

48.公元1353年贡多吉迎请布顿仁钦珠为蔡巴《藏文大藏经》开光。

第五章 帕木竹巴时期

49.公元1354年 萨速发生内乱，终曲坚赞机取得了乌思藏的实权。现代史学家把这一年作为帕竹统治西藏的开始。

50,公元1357年 元朝加封锋曲坚赞为大司徒。宗喀巴洛桑扎巴在宗喀地方(今青海湟中)诞生。

51.公元1388年宗喀巴著《现观庄严论狮子贤释注疏善说金珠》，并从此时起，在法会上改戴黄色桃形僧帽。萨迦派喇嘛丹巴·索南坚赞完成《西藏王统记》。

52.公元1394年 强达南杰扎桑在后藏昂仁出生，他著有《八支集要如意珍宝论》、《医学

本续论》等,发展成为藏医药学的北方学派，53.公元1407年明成祖封噶玛巴·得银协巴为“大宝法王”，并同时封其弟子三人为大国师。后封萨迦派僧人贡噶扎西为大乘法王,格鲁教派僧人释迎也失为大慈法王。此外,明朝还先后救封了阐化王、赞善王等五个王和灌顶国师等各种名号。

54.公元1409年宗喀巴在拉萨大昭寺举行有数万僧俗参加的大析愿法会。会后宗喀巴在拉萨东北建甘丹寺，标志格鲁派正式形成。

55.公元1416年宗喀巴的弟子加央曲杰在拉萨地方内邬宗本南喀桑布资助下建哲蚌寺，56.公元1419年释迎也失在拉萨北郊建色拉

寺。宗喀巴在甘丹寺圆寂，其弟子贾曹杰继任甘丹寺法座。

57.公元1439年 舒尔喀年尼多吉生于前藏塔波地区，他著有《四部医典广注·水晶彩函》、《珍宝药物识别》、《药味论》等，发展成为藏医药学的南方学派。

58.公元1447年根敦珠巴在索南桑波的支持和瓷助下在桑珠孜(即日喀则)西边建扎什伦布寺。

59.公元1467年 桂译师宣努贝完成《青史》揆写

60.公元1545年巴俄·祖拉陈瓦著《贤者真宴》(又称&洛扎教法史》),至1564年成书61.公元1578年哲蚌寺住持索南嘉措在青海湖南岸会见蒙古土默特部首领俺管汗，俺答汗赠给索南嘉措“圣识一切瓦齐尔达喇达赖喇嘛”名号，是为“达赖喇嘛”名号之始。

62.公元1592年 格鲁派和蒙古土默特部王公认定俺答汗王室子弟为索南嘉措的转世此即四世达赖喇嘛云丹嘉措。

63.公元1611年辛厦巴'丹松旺波之子噶玛彭播南杰继任后藏地区的第悉,史称第悉藏巴64.公元1617年第悉藏巴的军队在拉萨大败支持格鲁派和蒙古的联军，暂蚌寺和色拉寺的数千憎人被杀。

65.公元1618年第悉藏巴开始统治整个西藏地区、

第六章 甘丹颇章时期

66.公元1642年 固始汗在格鲁派的配合下奉兵进藏，攻破桑珠孜，第悉藏巴政权结束固始汗将前后藏献给五世达赖喇嘛，蒙古和硕特部与格鲁派联合建立甘丹颇章政权67.公元1643年五世达赖喇喇嘛阿旺洛桑嘉措应固始汗的要求撰写《西藏王臣记》。

68.公元1645年五世达赖开始兴建布达拉宫到1693年工程才最后竣工。

69.公元1652年五世达赖进京朝见清顺治皇帝。清朝同时封赐达赖喇嘛和固始汗。70.公元1682年藏历二月，五世达赖圆寂，第悉·桑结嘉措决定实行医丧，自己以五世达赖喇嘛的名义处理政教事务,匿丧长达14年71.公元1697年藏历十月，六世达赖喇哪在布达拉宫坐床。此即六世达赖喇嘛仓央嘉措。

72.公元1704年洛扎诺布嘉措等人根据《月王药诊》等书补绘完成79幅全套医药唐卡画。

73.公元1705年 第悉·桑结嘉措与蒙古和硕特部汗王拉藏汗发生冲突，第悉·桑结嘉指兵败被杀。六世达赖仓央嘉措被拉藏汗废黜，解送北京，行至青海湖边时去世。74.公元1717年卫拉特蒙古准噶尔部首领策妄阿拉布坦偷袭西藏,击杀拉藏汗。后康熙帝派清军入藏，准嚆尔军逃回新疆。

75.公元1720年康熙皇帝封格桑嘉措为达赖喇嘛，即七世达赖。

76.公元1727年藏历六月，西藏统治集团内部发生斗争，阿尔布巴、隆布鼐、扎尔谋害康济鼐。次年，颇罗鼐战胜阿尔布巴等清军到拉萨后,处死阿尔布巴等，命颇罗鼎掌管西藏政务。

77.公元1728年清朝明确宣布僧格、马喇二人为驻藏大臣，这是清朝在西藏设置驻藏大臣的开始。

78.公元1750年 藏历十月，拉萨发生珠尔默特那木扎勒之乱,驻藏大臣傳清、拉布教杀珠尔默特那木扎勒,傅清、拉布敦也被珠尔默特那木扎勒党羽杀害。七世达赖迅速平息叛乱，清军入藏。

79.公元1751年乾隆皇帝制定《西藏善后章程》十三条，命七世达赖喇嘛格桑嘉措掌管西藏政教。其下设立4名喝伦，办理行政事务.组成噶厦，由达赖喇嘛和驻藏大臣共同领导。

80.公元1780年六世班禅罗桑贝丹益西到技河朝见乾隆皇帝,祝贺乾隆帝七十寿辰。次年，六世班禅在北京圆寂。

81.公元1792年 清朝派福康安率领大军进藏反击入侵的廓尔喀军,攻入廓尔喀境内,廓尔喀投降议和。

82.公元1793年清朝制定《钦定藏内善后章程》二十九条。规定转世灵童的寻访认定实行金瓶掣签制度。

* 转自公众号【天上西藏】，一个西藏旅游宝藏级攻略号 √