早餐养胃面饼像我这样做，孩子三天两头想吃，养胃好消化

#头条创作挑战赛#

第一顿饭对胃很重要，胃不好的朋友一定要注意，尤其是老人跟孩子，早餐多吃一些好消化易吸收的食物。比如面食，尤其是发酵过的，很好消化也容易吸收。早餐吃点面食对身体很有好处。这次分享了几道发面饼的做法。家里孩子吃过三天两头就想吃，养胃又好消化。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

玉米面小饼

材料：150克玉米面，150克开水，2个盐，1个鸡蛋，3克酵母，150克面粉，葱花，100毫升温水。

酸奶软饼

材料：300克低筋面粉，3克酵母，酸奶280克，150克水。芝麻。

南瓜发面饼

材料：230克南瓜，4克酵母，300克面粉，芝麻。

葱香发面肉饼

材料：面粉200克，酵母2克，盐2克，白糖10克，水160克。肉馅葱花。

奶香黑米发面饼

外皮：300克面粉、奶粉15克、糖15克、盐2克、酵母3克、温水150克。

内馅：黑米200克、糯米60克、奶粉15克、糖15克。

香蕉发面饼

材料：100克面粉，1克酵母，70毫升温水，1个鸡蛋，香蕉丁，芝麻。

小贴士：

1.喜欢吃甜的可以加一点蜂蜜或者白糖。