饭后散步

每天都要适当做些运动以锻炼身体。

散步随手拍

小区对面开满睡莲的小湖

穿过小巷去麦田

家周围有太多去处。可以选择打乒乓球、可以去洱海生态廊道骑车、还可以到隔壁小镇转一圈、或者就去苍山角下的村子里走一走、而当天气不太妙时，就干脆在小区里走几圈，要是下起雨来，三两步便可以跑回家，免受雨淋之苦。对了，怎能忘记那些一望无际，四时景色不同，又令人心旷神怡的田野呢，太多去处了，可以随便选择。

随手拍

随手拍

随手拍

蓝花楹即将怒放

而至于当日去哪里都是随机安排的。若是白天劳作了一天比较累，晚饭后大都选择在露台的瑜伽垫上听着音乐做做拉伸；有时人手刚好够，就去打个把钟头的乒乓球；或者和邻居相约走一走。而昨晚，因为和老公一起打球的搭档出差还没回来，于是饭后，自然就是我俩一起散步了。

随手拍

随手拍

随手拍

随手拍

随手拍

蓝花楹

至于往哪里走，也是临时决定的，而前一日，我和北京邻居张老师去了离家近两公里的麦田，今天老公也想去看看，于是我俩说走就走。穿过有着许多老房子，十分幽静的小巷，从而避开了游人的喧嚣，我俩很快便来到了麦田。

常来散步的麦田

春赏麦田、秋水稻、有时又是油菜花田～

从巷子里一出来，立刻感受到了微风和清凉，朵朵白云飘在天空中翻涌着随心变幻着它们的形状，和地面的金色麦田构成一幅看不够的绝美画卷。

麦田黄，云朵白。

就这样一路走一路拍，既锻炼了身体，又满足了视觉享受。共走了一万三千多步，用时约两个小时，于我们，运动量刚刚好。

苍山与麦田～

记忆留在脑海里久了会模糊，惟有照片才是永恒～