疏肝只是应急，养血才是根本！教你1招，疏肝养血，让您血脉充盈

养肝就是养命！大家好，我是贾医生。很多人一提到“肝郁”，就想着要马上疏肝解郁，但其实疏肝只是应急，养血才是根本！

在中医看来啊，肝有两大功能，一个主疏泄，也就是负责疏泄我们全身的气机；一个是主藏血，我们全身的血液啊，在经过循环之后，都会回归到肝脏中去，进行休养和恢复。如果想保持肝气的正常疏泄，还需要有充盈的肝血作为补充，因为血能载气，能带着气流通到身体各处，一旦肝血不足，那么气机的运行也会收到影响，进而导致肝气郁结。

那这个时候人不光会出现肝郁的症状，还会伴有血虚的症状。比如说头发变得干枯毛躁，没有光泽，经常口干口苦，胸胁胀痛，失眠多梦，心里还总是烦躁不安，头晕眼花，总是疲惫乏力，面色、唇色还有指甲的颜色都很淡等等……所以对于肝郁的人来说呢，不光要疏肝，还要养血。

若论起养肝血，那肯定要提到四物汤这个方子了，它里面用到了当归、川芎、熟地以及白芍，不光能补血，还能行气活血，避免壅滞。在此基础上呢，我们可以再加个郁金和佛手来疏肝解郁，很多人觉得疏肝就要用柴胡，但其实郁金疏肝解郁的效果一点也不逊色，并且还能理气活血，让气血运行的更加通畅。佛手则是能在疏肝的同时，还能燥湿化痰，和胃止痛，对于肝气郁滞导致的脾胃虚弱，就有一定的调理作用了。

当然了，这个小方子虽然可以疏肝补血，但是并不适合阴虚火旺的人去用，所以大家在参考之前呢，一定要先经过专业医生的辨证。今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！