63岁大爷胰腺癌去世，医生痛惜：这3种饮食习惯尽快撤走！

【文章信源：源于读者投稿】

王师傅是一名63岁的出租车司机，每天起早贪黑，风里来雨里去，辛勤地服务着城市的每一个角落。

虽然生活不富裕，但王师傅总是乐呵呵的，因为他有一个幸福的小家，有贴心的妻子、孝顺的儿女。

但最近王师傅总感觉不太舒服，老是没胃口，吃不下饭，还总爱反酸、嗳气。

起初，他以为只是上了年纪，胃不好了，便随便吃点药，也没太在意。直到有一天，王师傅突然胃痛得厉害，吐得昏天黑地，妻子赶紧把他送进了医院。

经过一系列检查，王师傅被确诊为胰腺癌晚期。这个噩耗平地惊雷，把王师傅和家人都惊呆了。

"大夫，到底是哪里出了问题？我这不是一直身体挺好的吗？"王师傅不敢相信地问。

医生叹了口气，说："胰腺癌早期没有明显的特异性症状，常常被人忽视，等出现腹痛、消瘦、黄疸等症状时，多数已是晚期了。王师傅，您平时有什么不良的饮食习惯吗？"

王师傅想了想，说："我每天开车，没时间好好吃饭，就在路边摊随便买点，什么煎饼果子、麻辣烫、肠粉、油条豆浆的，图个方便。

晚上回家也懒得做饭，就叫个外卖，炸鸡汉堡、宵夜烧烤什么的。"

医生点点头，语重心长地说："这就是问题所在。长期食用高脂肪、高热量的食物，尤其是反复加热的油炸食品，会大大增加胰腺癌的患病风险。

再加上不规律的生活作息，熬夜劳累，更是雪上加霜。"

听了医生的话，王师傅沮丧极了，懊悔不已："我只顾着忙生计，挣钱养家，却忽略了自己的身体。现在好了，落得这个下场。"

妻子红着眼安慰他："老公，别灰心，咱们一定要积极配合治疗，战胜病魔。等你病好了，我一定好好给你做饭，咱们改改不好的生活习惯。"

在医护人员的精心治疗和家人的悉心照料下，王师傅的病情得到了暂时的控制。

但由于胰腺癌恶性程度高，转移早，不到半年，王师傅还是永远地离开了人世，留下了悲痛欲绝的妻儿。

王师傅的故事再次为我们敲响了警钟：饮食健康不容忽视，三餐一顿不能省！

在快节奏的现代生活中，很多人迫于生计压力和时间紧张，养成了许多不良的饮食习惯，经常吃快餐、食用高脂高热量的加工食品、暴饮暴食等。

殊不知，这些看似满足口腹之欲的饮食行为，却是在慢慢损害着我们的健康，尤其是我们脆弱的消化系统。

尤其是那些高温煎炸、反复加热的食品，在加工过程中会产生大量致癌物，如亚硝酰胺、杂环胺、多环芳烃等，是诱发胰腺癌的"元凶"。

流行病学调查发现，我国胰腺癌发病率呈逐年上升趋势，城市高于农村。分析其原因，3种不良饮食习惯和生活方式脱不了关系。

1、煎饼果子、油条、肠粉、炸鸡等高脂肪食品在城市早餐店随处可见；

2、夜宵烧烤更是成了下班后的"标配"；

3、还有人成天泡在麻辣烫店里，大鱼大肉，不亦乐乎……

我们的餐桌似乎被"高脂""高盐""高糖"承包了，"健康""营养"却渐行渐远。这些令人垂涎欲滴的"美食"，背后隐藏着健康的杀手。

香煎煮炒的背后，是致癌物的狂欢；麻辣鲜香的背后，是高血压、血脂、血糖的逼近；油腻满口的背后，是胰腺细胞的哀嚎……

毫不夸张地说，不健康的饮食习惯，正在用一种缓慢而隐蔽的方式，毁掉我们的健康，断送我们的生命。

因此，从现在开始，让我们对那些美味的"健康杀手"说不！远离街边摊的各种高脂油炸食品，少吃烧烤宵夜的肥腻大鱼大肉，放弃麻辣烫的刺激诱惑。

转而选择清淡饮食，多吃蔬菜水果，荤素搭配，粗细均衡；在烹饪方式上，多选择蒸、煮、拌等，少油少盐，杜绝高温油炸。

毕竟，胰腺癌除了不良饮食，还与遗传、环境、情绪等多种因素有关。只有全面调理，多管齐下，才能最大限度地降低胰腺癌的发病风险。

除此之外，定期体检筛查也不可忽视。很多胰腺癌患者，就是因为早期无明显症状，而错过了最佳治疗时机。

因此，对于高危人群如吸烟、肥胖、糖尿病患者等，更要提高警惕，定期进行肿瘤标志物检测、影像学检查等，做到早防早治疗，将胰腺癌的危害降到最低。

写在最后

生命只有一次，健康来之不易。

用科学、健康的饮食方式，悉心呵护我们的"第二心脏"——胰腺，守护我们宝贵的生命。

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！

由于平台规则，只有当您跟我有更多互动的时候，才会被认定为铁粉。如果您喜欢我的文章，可以点个“关注”，成为铁粉后能第一时间收到文章推送。

免责声明：以上内容资料均来源于网络，本文作者无意针对，影射任何现实国家，政体，组织，种族，个人。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们删除！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。本文作者就以上或相关所产生的任何问题概不负责，亦不承担任何直接与间接的法律责任。

#清明节游玩日记#