渭南市疾控中心发布4月健康信息提示

　　四月春暖花开、气温适宜，正是外出踏青、春游的好时节。同时四月又是温差变化较大的季节，新型冠状病毒感染、百日咳等呼吸道传染病仍然多发，部分肠道传染病和自然疫源性传染病也开始逐渐增多，渭南市疾控中心提醒市民注意预防，在外出踏青时注意出游安全，食用野菜时要注意其安全性，并做好花粉过敏的预防。

　　新型冠状病毒感染

　　这是由新型冠状病毒引起的一种呼吸道传染病，人群普遍易感。主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。最常见的临床表现为发热、干咳、乏力。目前新冠病毒活动度上升，JN.1系列变异株为主要流行株。

　　健康提示

　　1、做好日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏注意遮挡口鼻，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

　　2、倡导健康生活方式。健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态。

　　3、建议老年人、慢性基础性疾病患者、免疫功能低下等重点人群接种新冠病毒疫苗。推荐优先接种含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗。

　　4、做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，视情况及时到附近医院发热门诊就诊，同时，减少外出活动，不要带病上班、上学。

　　百日咳

　　百日咳是一种由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，临床上以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征。因其病程可长达2-3月，故名百日咳。百日咳主要通过飞沫传播，也可经密切接触传播。

　　健康提示

　　1、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量减少去人群密集的场所或前往时佩戴口罩，咳嗽或者打喷嚏时用手绢或纸捂住口鼻。注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。

　　2、接种含百日咳成分疫苗是预防百日咳最经济最有效的手段。按照国家免疫规划程序，儿童应在3、4、5月龄和18月龄各接种1剂次含百日咳成分疫苗。适龄儿童应及时、全程接种含百日咳成分疫苗，未接种儿童应尽快补种。

　　3、出现百日咳疑似症状时，应尽早就医，早诊断早治疗；同时做好个人防护和家庭内隔离，阻断疾病传播。

　　4、学校及托幼机构要严格落实晨午检、因病缺勤缺课登记和传染病疫情报告制度，做好重点区域通风与消毒。

　　手足口病

　　每年的4月至7月是我市手足口病的主要流行季节。手足口病由肠道病毒引起，以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹为主要症状。高发于低年龄组儿童，大多数患儿症状轻微，少数患儿可能引发心肌炎、脑膜炎等并发症。本病主要经粪—口和呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。其传染性强，在托幼机构、学校等易感人群中易发生聚集病例或流行。

　　健康提示

　　1、注意个人卫生，儿童在接触公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前、家长及看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用洗手液或肥皂洗手。

　　2、保持家庭环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；儿童的玩具、餐具和婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴等物品应经常清洗消毒。

　　3、EV71型病毒是引起婴幼儿手足口病重症和死亡的主要病原。接种EV71疫苗可以预防由EV71感染引起的手足口病，推荐6个月到5岁的儿童尽早接种。

　　4、各幼托机构和学校应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度、疫情报告、通风消毒等措施，发现患儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

　　布病

　　布鲁氏菌病，简称布病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。布病包括畜间布病和人间布病，往往先在羊、牛、猪等家畜中传播，随后波及人类。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，我市布病的主要传染源是羊。

　　健康提示

　　1、要到正规、没有布病疫情的羊场购买羊只，定期对羊群进行检疫和免疫接种。

　　2、饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。

　　3、饲养牛羊、接羔、挤奶、清洁圈舍时应做好个人防护，穿着工作服，佩戴口罩、橡胶手套等防护用品，并经常消毒、换洗。劳作后要彻底清洗手部，注意个人卫生。

　　4、注意饮食安全，不喝未煮熟的牛羊奶、不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮三沸后饮用；吃涮锅、烧烤时，要把肉煮熟透了再吃；做饭做菜时砧板做到生熟分开。

　　5、从事牛羊饲养、收购、屠宰加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时就诊。

　　食物中毒

　　四月，各种野菜生长旺盛，野菜营养高，味道好，部分还有一些保健的功效，因而受到很多人的青睐，但春季也是野菜中毒高发期，在享受美味的同时，应注意防范中毒事件的发生。

　　健康提示

　　1、外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的野菜、野果及菌类。

　　2、不要采摘卫生环境差或环境污染区域的野菜，如化工厂、污水、公路、垃圾填埋场等附近区域，易受污染的野菜不要吃。

　　3、在食用野菜时，先要彻底清洗干净，煮熟、煮透后食用，避免发生食物中毒。

　　4、若食用野菜后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，应尽快到附近医院就医，同时保留剩余食材，留证待查。

　　花粉过敏

　　春季是花粉过敏的高发季节，花粉过敏症是过敏体质的患者对花粉的过敏反应。临床上主要表现为“花粉过敏性鼻炎”、“花粉过敏性哮喘”和“花粉过敏性结膜炎”，主要症状表现为流鼻涕、打喷嚏、发痒以及咳嗽、憋气、哮喘等。此外，花粉过敏还可引起荨麻疹或过敏性皮炎、湿疹等皮肤病。

　　健康提示

　　1、花粉季节保持室内的清洁卫生，最好关闭门窗，并在每天花粉指数低的时间（例如清晨、深夜）通风换气。花粉过敏的人外出回家后应及时清洗面部，也可以用淡盐水冲洗鼻部，有助于冲刷掉鼻中的过敏物，进而减少过敏症状发生。

　　2、提高抵抗力，养成良好的作息习惯，坚持规律和适当的体育锻炼。

　　3、饮食方面要尽量少吃容易引起过敏的食物（如鱼、虾、蟹等海鲜）和辛辣刺激性食物（如辣椒、大蒜、芥末等）。

　　4、外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩，尽量穿长袖的衣物，以避免与花粉直接接触，若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽、打喷嚏时，应马上离开此地。一旦出现哮喘等症状时，应及时到医院就诊。（渭南市疾控中心供稿）