小区有一个老太太今年已经活到101岁了，家中因此迎来了很多看望自己的客人。

其中最多的当属是老年人过来取经，看这位身子骨硬朗的老太太是如何跨过这100岁的大关，都希望从她这里获取长寿的秘诀。

“我啊，也没什么长寿的秘诀。就是在60岁时注意三件事少做就行了！”

而对于老太太给出的少做三件事，让很多来访者受益匪浅，纷纷表示自己回去之后也要注意这些。

一、不乱吃药

老太太的身子骨很硬朗，一生中除了大大小小的感冒，基本上没有患过其他大病。

她说我们能不吃药就不吃药，很多药都是伤身体的。

确实，现在很多药物都是带有副作用的，老年人一旦吃起了药，有可能后半生就要一直吃药了。

经过长时间的药物摄入，副作用也越来越明显，导致身体出现状况。老年人的身体机能下降，被副作用影响的概率更大。

除了药物之外，老太太还着重提出了保健品这个东西，她认为保健品都是骗人的。

虽然老太太的想法有些过激，但是事实也与她所说的差不了太多。

现如今很多保健品厂商为了能让自己的产品大卖，不惜用重金在宣传上做功夫。

他们会请上一些老年人明星，为自己的产品做广告，并且在其中各种宣传自己的产品对身体健康有多大的帮助。

很多老年人日常就是喜欢看看电视，看到电视中的保健品广告，他们就会觉得这个保健品也许真的可以有这些功效，加上他们想要长寿的心理，于是就打电话购买并且吃上了。

这种做法无疑是正中保健品厂商下怀，虽然保健品的功效被夸大了，但是他们可以做到让保健品吃不“死”人。

所以老年人一旦到了年龄，就应该注意自己的身体变化。

如果需要吃药，那就听从医生的建议正确服药，但是如果自己并不需要吃药，就不别乱吃药物、保健品。

老年人血液循环变慢，这些药物、保健品的摄入无疑是加重了自身负担，得不偿失。

二、不要经常生气

老太太虽然仍能活动自如，但是儿女们已经不敢让她一个人住了，于是每一家开始轮流来陪着老母亲一起住。

老太太也因此说出了第二个不做，那就是不生气。

因为要和子女们一起生活，大大小小的矛盾是少不了的。如果是老太太和儿女们的矛盾，小辈们也会顾及老母亲年龄大而不去和老母亲生气。

一旦是小辈们的家庭产生了矛盾，那自然是吵得不可开交，老太太对此表示，“他们吵我就去阳台晒太阳”。

对于老年人来说，不生气确实是一个长寿秘诀。而且更不要说是老年人了，我们年轻人一旦生气也会有血液流通不通畅的现象。

生气会让人引发各种毛病，就比如说致死率非常高的脑出血。

俗话说，儿孙自有儿孙福，老年人就不要过多的去掺和儿女的事情，毕竟此时儿女们都成了家里的顶梁柱了，自己也应该放心他们放手去干了。

三、最好不省钱

“我那点退休金和老年人发的钱从来不省，每个月都花了，高兴！”

这是老太太给出的最后一个不做。

她认为她每月发的那些钱就算省下来也没法做到给家里人留下多少积蓄，反而会因为这点钱引发之后的矛盾，所以她也是每个月都花完。

老太太的花法就是当作生活费来补贴照顾自己的子女，减轻他们的生活压力。

如果孙子辈的人带着小孩过来，她也会给上小孩一点红包，这样就能多见到这些小辈们来看自己了。

这样做，让家里的矛盾少了，并且可以常常看到自己家的小孩，老太太心中也是由衷的高兴，这也是她能活到101岁的终极秘诀。

其实不省钱就是为了让自己活得高兴，从而让身体更健康。

医学上始终有一个无法解释的事情，那就是心情会影响身体，正如我们上面说的生气会引发病症，开心也会给人带来正面影响。

但是需要着重提醒一下老年人，虽然是不省钱，但是也不要相信陌生人的话，把钱花在不该花的地方。到最后钱没了不说，还让自己始终精神内耗，影响身体。

总结

也许并没有什么长寿秘方，有的只是他人良好的生活习惯，加上每天都会开心快乐，才出现了这么多百岁老人。

不过有一点是老年人非常需要注意的，那就是一定要保持良好的心态。要想一个家庭不会出现一点矛盾是很难的，但是我们可以从生活中的小事中，找到开心的事情，心情好了，我们就能长寿了！