我的退休慢生活273：每天必须一杯咖啡，否则说不上来的不得劲儿

文章作者：丽日晴风

我喝咖啡的时间大概有二十多年了。

可以说，工作的日子里，是咖啡支撑我度过一个又一个的辛苦岁月。

那时工作的压力大，咖啡可以说是我的续命神器。

一开始喝的是速溶咖啡，是三合一的那种，里面含有植脂末和香精。

后来，为了自身的健康，改喝纯咖啡，但必须加纯牛奶。

不加牛奶，太苦，喝不习惯。

纯咖啡，一般是冻干咖啡和挂耳咖啡，省事，便捷。

退休后，有时间了，开始买咖啡豆，自己研磨、冲泡。

现在，已经习惯每天下午一杯咖啡，如果不喝，好像缺少点什么，不得劲。

有人说，咖啡影响人体钙的吸收，年纪大了，更害怕钙的流失，也想减少喝咖啡次数，慢慢戒掉。

但，想说戒掉咖啡还真不容易！

现在每天不喝咖啡，总感觉哪里不得劲，这种感觉有人懂吗？

不喝咖啡总觉得缺少点啥，喝上一杯，立马就有精气神儿了。

目前为止，我还没发现自己喝咖啡，对身体有啥不好的影响。

但是，毕竟咖啡不是必须品，也不是咱们国家从古就有的饮品，不知是否对健康有影响。

网上看到，说长期喝咖啡，有的胃不好，有的脸色发黄，还有的皮肤不好。

哪位友友长期喝咖啡？有啥不利于身体健康的？

欢迎交流，如果真的对身体不好，我就戒了！

为了自己身体考虑，我还是先逐渐减少吧！

感谢遇见您，期待与您交流，丰富我们的美好生活。

嗨，我是丽日晴风。

邂逅风花雪月的浪漫，悠享安闲自在的时光～～

感谢您的浏览与关注。

如果对您有所帮助，请关注我并点个赞哟。

本文由丽日晴风原创，文章已开通原创首发功能，全网维权，抄袭必究，请不要抄袭，谢谢理解。